Овсянка шоколадно-бананова з какао та родзинками
Овсянка на молоку з какао-порошком, бананом і родзинками.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 419 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.75
- Білок
- 15 г
Інгредієнти
- 1 Bananas≈ $1.44 за кг 120 г
- 2 Cocoa powder 6 г
- 3 Raisinsупаковка 200 г ≈ $2.40 5 г
- 4 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 50 г
- 5 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 200 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Половину банана наріжте кубиками, другу половину залиште для прикраси.
Змішайте молоко з какао-порошком і нарізаним бананом у блендері до однорідної маси.
Перелийте суміш у каструлю, доведіть до кипіння і всипте вівсяні пластівці.
Варіть на повільному вогні 5–7 хвилин, постійно помішуючи, поки не загусне.
Закрийте кришкою і дайте настоятися 3 хвилини.
Викладіть на тарілку, посипте родзинками та прикрасьте банановими кружечками.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.