Рацион

Шоколадно-бананова каша на сніданок

Кремова, насичена каша зі смаком какао та свіжими бананами — ідеальний сніданок для теплого ранкового старту.

Час приготування
21 хв
Порція
381 ккал
Інгредієнти
≈ $0.62
Білок
15 г
Шоколадно-бананова каша на сніданок

Інгредієнти

1
  1. 1 Bananas≈ $1.44 за кг 120 г
  2. 2 Cocoa powder 17 г
  3. 3 Raisinsупаковка 200 г ≈ $2.40 5 г
  4. 4 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 30 г
  5. 5 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 200 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Налийте молоко в чашу блендера

  2. Додайте какао-порошок

  3. Збійте суміш до однорідності

  4. Додайте нарізаний банан

  5. Залийте вівсяні пластівці молочною сумішшю

  6. Перемішайте ложкою та дайте настоятися 7 хвилин

  7. Посіпте родзинками та прикрасьте кружечками банана

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.