Avena chocolatada con plátano

1. 1 Bananas≈ $1.44 por kg 120 g
2. 2 Cocoa powder 6 g
3. 3 Raisinspaquete 200 g ≈ $2.40 5 g
4. 4 Rolled oatspaquete 400 g ≈ $2.60 50 g
5. 5 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 200 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Corta la mitad del plátano en trozos; reserva la otra mitad para decorar.

2. Licúa la leche con el cacao y los trozos de plátano hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Vierte la mezcla en una olla pequeña, lleva a ebullición y agrega los copos de avena.

4. Cocina a fuego bajo 5–7 minutos, removiendo constantemente, hasta que espese.

5. Tapa y deja reposar 3 minutos.

6. Sirve en un plato, espolvorea pasas y decora con rodajas de plátano.