Porridge al Cacao e Banana per Colazione
Una cremosa e soddisfacente colazione a base di porridge dal ricco sapore di cacao e dolcezza fresca di banana—perfetta per una mattina accogliente.
- Tempo
- 21 min
- Porzione
- 381 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.62
- Proteina
- 15 g
Ingredienti
- 1 Bananas≈ $1.44 per kg 120 g
- 2 Cocoa powder 17 g
- 3 Raisinsconfezione 200 g ≈ $2.40 5 g
- 4 Rolled oatsconfezione 400 g ≈ $2.60 30 g
- 5 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.91 200 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Versare il latte nel bicchiere del frullatore
Aggiungere il cacao in polvere
Frullare fino a ottenere una miscela omogenea
Incorporare la banana1 a fette
Versare i fiocchi d’avena sulla miscela di latte
Mescolare con un cucchiaio e lasciare riposare per 7 minuti
Spruzzare con uvetta e decorare con rondelle di banana1
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.