Шоколадно-банановая овсяная каша
Овсяная каша на молоке с какао и бананом, с изюмом.
- Готовить
- 15 мин
- Порция
- 419 ккал
- Продукты
- ≈ $0.75
- Белок
- 15 г
Продукты
- 1 Бананы≈ $1.44 за кг 120 г
- 2 Какао-порошок 6 г
- 3 Изюмупаковка 200 г ≈ $2.40 5 г
- 4 Овсяные хлопьяупаковка 400 г ≈ $2.60 50 г
- 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 200 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Половину банана1 нарезать кусочками, вторую половину оставить для украшения.
Молоко5 с какао и нарезанным бананом1 взбить блендером до однородности.
Вылить смесь в ковшик, довести до кипения и всыпать овсяные4 хлопья.
Варить на малом огне 5–7 минут, помешивая, до загустения.
Накрыть крышкой и оставить на 3 минуты.
Выложить в тарелку, посыпать изюмом3 и украсить кружочками банана1.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.