Рацион

Ет пен күрішпен толтырылған бұрыштар

Ет пен күріштен тұратын фаршпен бұрыштар томат тұздығында баяу қайнатылады. Алдын ала дайындап, түскі үстіңе негізгі тағам ретінде ұсынуға болады.

Уақыты
60 мин
Порция
659 ккал
Құрамы
≈ $3.37
Ақуыз
26 г
Ет пен күрішпен толтырылған бұрыштар

Құрамы

1
  1. 1 Ground pork and beefҚаптамa 500 г ≈ $7.10 120 г
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 200 г
  3. 3 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.96 30 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 40 г
  5. 5 Carrots≈ $1.50 кг үшін 40 г
  6. 6 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 15 г
  7. 7 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 30 г
  8. 8 Sunflower oil 8 мл
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper дәміне қарай

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Дайындау: күрішті суық суға шайып, жартылай дайын болғанша қайнатыңыз. Фаршты күрішпен, жартылау пиязбен, тұзбен және бұрышпен араластырыңыз.

  2. Дайындау: бұрыштарды дәнінен және қабырғаларынан тазартыңыз, қажет болса сабақты алып тастап, ішіндегі артық ылғалды сүртіп алыңыз.

  3. Дайындау: қалған пияз бен сәбізді тазалап, ұсақтап тураңыз.

  4. Қуыру: терең табаны орташа қызуға дейін қыздырып, пияз бен сәбізді жұмсарғанша және жеңіл алтын түске кіріскенше қуырыңыз, шамамен 5–7 минут.

  5. Соус дайындау: қуырылған көкөністерге томат пастасын, сметаны және 200 мл су қосып, араластырыңыз, жеңіл қайнауға жеткізіп, баяу отта 5–6 минут қайнатыңыз. Соус біртекті және сәл қою болуы тиіс.

  6. Формирование: әр бұрышты фаршпен толтырып, сәйкес өлшемдегі кастрөлге/казанға орналастырыңыз.

  7. Тушение: бұрыштарды соуспен жартылай жабылғандай етіп құйыңыз, қақпағын жауып орташа отта 35 минут бұрыштар жұмсарғанша және ішіндегі фарш толық піскенше тушите. Қажет болса аздап су қосыңыз.

  8. Подача: оттан алыңыз, 5 минут демалуға қойыңыз, жылы күйде соуспен беріңіз. Жаңа піскен жасыл шөппен безендіруге болады; тағамға күріш гарнирі немесе жасыл салат қосыңыз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.