Racion

Papriky plněné masem a rýží

Papriky plněné směsí vepřovo-hovězího mletého masa a rýže, dušené v rajčatě se smetanou.

Doba vaření
1 h
Porce
659 kcal
Ingredience
≈ $3.35
Bílkovina
26 g
Papriky plněné masem a rýží

Ingredience

1
  1. 1 Ground pork and beefbalení 500 g ≈ $7.01 120 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 za kg 200 g
  3. 3 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 30 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
  6. 6 Tomato pastebalení 140 g ≈ $1.00 15 g
  7. 7 Sour cream 15%balení 300 g ≈ $1.60 30 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper podle chuti

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rýži opláchnout a vařit v osolené vroucí vodě 7 minut, dokud nebude poloprázdná, poté odcedit. Polovinu cibule jemně nakrájet.

  2. Mleté maso promíchat s rýží, nakrájenou cibulí, solí a pepřem.

  3. Od paprik odříznout vršky, vyjmout semena a blanšírovat. Naplnit je masovou náplní.

  4. Zbytek cibule nakrájet, mrkev nastrouhat. V hluboké pánvi na středním ohni na oleji 5–7 minut usmažit, dokud nebude měkké.

  5. Přidat 2 lžíce rajčatové pasty a 200 ml vody, přivést k varu a vařit 5 minut. Z ohně smetanu podmíchat.

  6. Papriky těsně uložit do hrnce, zalít omáčkou, zakrýt a dušet na slabém ohni 35 minut, dokud papriky nezměkčí a náplň nebude hotová. Podle potřeby přilít vodu.

  7. Nechat 5 minut odležet a podávat s omáčkou.

Tipy

Proč takto
Cook rice halfway to avoid mushiness. Overcooked rice absorbs too much moisture from the filling and turns soggy. Rinse it first to remove excess starch that makes it gummy.
Náhrady
Use 120g ground beef instead of pork-beef mix; swap sour cream for 30g Greek yogurt if unavailable. Replace tomato paste with 15g finely chopped canned tomatoes, but add 1 tsp sugar.
Časté chyby
Peppers stay hard inside if undercooked. Cut one open after 35 minutes; if the flesh resists, simmer 10 more minutes. Overfilling causes peppers to split open during cooking.
Skladování a ohřev
Lasts 4 days in the fridge; reheat covered in a pot with 20ml water at 160°C for 15 minutes. Freeze for 3 months by wrapping tightly in foil before reheating.
S čím podávat
Pair with a simple green salad dressed with lemon juice and olive oil for a balanced dinner. Serve with crusty bread to soak up the extra sauce.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Ve sbírkách

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.