Рацион

Қабақтардан кремді суп басмақпен

Жеңіл және дәмді тағам, қызылшаның жұмсақ дәмі басмақтың аромасымен үйлеседі.

Уақыты
20 мин
Порция
546 ккал
Құрамы
≈ $5.35
Ақуыз
14 г
Қабақтардан кремді суп басмақпен

Құрамы

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 кг үшін 285 г
  2. 2 Fresh basilҚаптамa 30 г ≈ $2.50 45 г
  3. 3 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 16 г
  4. 4 Soy sauce 17 мл
  5. 5 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 25 г
  6. 6 BaguetteҚаптамa 250 г ≈ $1.50 45 г
  7. 7 Sunflower oil 14 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қабақтарды жуып, қабығын соғып, ішінен жемісін алып, үлкен бұрыштарға кесіңіз

  2. Қабақтарды су немесе шырынмен қопсытып, дақылдарды қосып, қайнатып, 15 минут қайнатыңыз

  3. Масло, сүзбе, басмақты қосып, оттан алыңыз

  4. Соя соусын құйып, жұмсақ пюреге дейін араластырыңыз

  5. Багетті кесіп, қуырғышқа немесе тостерге қыздырыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.