Рацион

Қабақтардан кремді суп-пюре базиликпен

Сливочное масло, сиыр сүзі, жас базилик қосылған жұмсақ қабақтардан жасалған кремді суп-пюре, багеттің қуырылған табақшаларымен беріледі.

Уақыты
35 мин
Порция
452 ккал
Құрамы
≈ $2.44
Ақуыз
13 г
Қабақтардан кремді суп-пюре базиликпен

Құрамы

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 кг үшін 285 г
  2. 2 Fresh basilҚаптамa 30 г ≈ $2.50 10 г
  3. 3 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.58 16 г
  4. 4 Soy sauce 8 мл
  5. 5 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 25 г
  6. 6 BaguetteҚаптамa 250 г ≈ $1.50 45 г
  7. 7 Sunflower oil 5 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қабақтарды жуып, қабығын алып, ірі тұқымдарын алып, 2–3 см бөлшектерге кесіңіз.

  2. Қабақтарды 250 мл су немесе бульонмен қайнатып, 15 минутқа дейін жұмсақ болғанша қайнатыңыз.

  3. Багетті дөңгелек табақшаларға кесіп, күнбағыс майымен сұйып, 180°C (350°F) температурада 8–10 минутқа дейін қыздырып, қоңырланғанша қуырыңыз.

  4. Супқа сливочное масло, терілген сиыр сүзі және жас базилик жапырақтарын қосыңыз, оттан алып тастаңыз.

  5. Соев соусын қосып, блендерде жұмсақ пюреге дейін ұнтақтайыңыз. Керек болса қайнатып қыздырыңыз. Гренкалармен бірге беріңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.