Рацион

Крем-суп із цукінні та базиліком

М'який кремовий суп-пюре з цукінні, вершкового масла, сиру та свіжого базиліку, подається з підсмаженими на маслі ломтиками багета.

Час приготування
35 хв
Порція
452 ккал
Інгредієнти
≈ $2.44
Білок
13 г
Крем-суп із цукінні та базиліком

Інгредієнти

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 за кг 285 г
  2. 2 Fresh basilупаковка 30 г ≈ $2.50 10 г
  3. 3 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 16 г
  4. 4 Soy sauce 8 мл
  5. 5 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 25 г
  6. 6 Baguetteупаковка 250 г ≈ $1.50 45 г
  7. 7 Sunflower oil 5 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Цукінню вимити, очистити, видалити великі насіння, нарізати кубиками по 2–3 см.

  2. Залити цукінню 250 мл води або бульйону, довести до кипіння та варити на повільному вогні 15 хвилин, поки не розм'якшить.

  3. Багет нарізати кружками, змастити соняшниковим маслом і підсушити в розігрітій до 180°C духовці 8–10 хвилин, поки не підрумяниться.

  4. Додати до супу вершкове масло, натертий сир і листочки базиліку, зняти з вогню.

  5. Влити соєвий соус, подрібнити блендером до однорідної маси, при необхідності підігріти. Подавати з гренками.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.