Crema de calabacín con albahaca
Un plato ligero y aromático que combina el calabacín tierno con el aroma fresco de la albahaca.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 546 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.35
- Proteína
- 14 g
Ingredientes
- 1 Zucchini≈ $3.00 por kg 285 g
- 2 Fresh basilpaquete 30 g ≈ $2.50 45 g
- 3 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 16 g
- 4 Soy sauce 17 ml
- 5 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 25 g
- 6 Baguettepaquete 250 g ≈ $1.50 45 g
- 7 Sunflower oil 14 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lava los calabacines, pélalos, retira las semillas y córtalos en trozos grandes
Cubre los calabacines con agua o caldo, añade hierbas, lleva a ebullición y cocina a fuego lento 15 minutos
Añade aceite, queso y albahaca, retira del fuego
Vierte salsa de soja y tritura hasta obtener una textura cremosa
Corta la baguette6 en rebanadas y tuéstala en el horno o tostadora
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