Рацион

Суп-пюре из кабачков с базиликом

Нежный суп-пюре из кабачков со сливочным маслом, сыром и базиликом, подаётся с подсушенными ломтиками багета.

Готовить
35 мин
Порция
452 ккал
Продукты
≈ $2.44
Белок
13 г
Суп-пюре из кабачков с базиликом

Продукты

1
  1. 1 Кабачок≈ $3.00 за кг 285 г
  2. 2 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 10 г
  3. 3 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 16 г
  4. 4 Соевый соус 8 мл
  5. 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 25 г
  6. 6 Багетупаковка 250 г ≈ $1.50 45 г
  7. 7 Масло подсолнечное 5 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кабачки1 помыть, очистить, удалить крупные семена, нарезать кусками по 2–3 см.

  2. Залить кабачки1 250 мл воды или бульона, довести до кипения и тушить 15 минут до мягкости.

  3. Багет6 нарезать ломтиками, сбрызнуть подсолнечным маслом3 и подсушить в духовке при 180°C 8–10 минут до золотистого цвета.

  4. Добавить в суп сливочное масло3, натёртый сыр5 и листья базилика2, снять с огня.

  5. Влить соевый соус и измельчить блендером до однородного пюре, при необходимости прогреть. Подавать с гренками.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.