Рацион

Суп-пюре из кабачков с базиликом

Суп-пюре из кабачков с базиликом — легкое и вкусное блюдо, сочетающее нежный вкус овощей с ароматом зелени.

Готовить
20 мин
Порция
546 ккал
Продукты
≈ $5.35
Белок
14 г
Суп-пюре из кабачков с базиликом

Продукты

1
  1. 1 Кабачок≈ $3.00 за кг 285 г
  2. 2 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 45 г
  3. 3 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 16 г
  4. 4 Соевый соус 17 мл
  5. 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 25 г
  6. 6 Багетупаковка 250 г ≈ $1.50 45 г
  7. 7 Масло подсолнечное 14 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Кабачки1 помыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать крупными кусками

  2. Залить кабачки1 водой или бульоном, добавить травы, довести до кипения, тушить 15 минут

  3. Добавить масло3, сыр5, базилик2, снять с огня

  4. Влить соевый соус, измельчить до пюреобразного состояния

  5. Багет6 нарезать, подсушить в духовке или тостере

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.