Көктемдік еттік суфле

1. 1 Canned sweet cornҚаптамa 340 г ≈ $1.00 4 г
2. 2 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.91 20 мл
3. 3 Canned green peasҚаптамa 400 г ≈ $1.00 4 г
4. 4 Rolled oatsҚаптамa 400 г ≈ $2.60 4 г
5. 5 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
6. 6 VealҚаптамa 500 г ≈ $12.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 60 г
7. 7 Olive oil 10 мл
8. 8 Sunflower oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Телікті блендерде ұсақтау

2. Жұмыртқа сарысын ажырату, сарысын телікке, қырыққабат халпасына және сүтке қосу, араластыру

3. Жұмыртқа ақындырын тұрақты қышқылға дейін жуау, қоспаға қосу

4. Силиконды қалыптарды зәйтүн майымен жұқалап майлау

5. Сүтқайнатушыға су құю, қалыпты буға қыздыру үшін орнату

6. Сүтқайнатушының «Буға» режимін 40 минутқа қою

7. Уақыт аяқталған соң суфледі табаққа көшіру