Рацион

Мәдене, жүзім, жарған жүзіммен қуырылған алма

Жылулы, жемісті тәттіліктің жеміслі десерті. Нәзік алма, мәдене, жүзім, қанелмен қуырылған. Жаңғыртылған, ауыр крем немесе қоспасыз.

Уақыты
25 мин
Порция
354 ккал
Құрамы
≈ $1.49
Ақуыз
4 г
Мәдене, жүзім, жарған жүзіммен қуырылған алма

Құрамы

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 кг үшін 220 г
  2. 2 Honey 18 г
  3. 3 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 18 г
  4. 4 RaisinsҚаптамa 200 г ≈ $2.40 20 г
  5. 5 Cinnamon 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Алманы жуып, ортасын алып тастау, түбіні сақтап қалдыру.

  2. Жүзімді кесіп, мәденені жарып, оны жүзіммен, мәденемен және қанелмен араластыру.

  3. Алманы мәдене-жүзім қоспасымен толтырып, пісіру қазанына орнату.

  4. Қазанның түбіне 2–3 ас қасық су құю.

  5. 180 °C температурада 20–25 минут пісіру, алмалар жұмсақ болса да пішінін сақтауы керек.

  6. Қазаннан шыққан шырынмен ыстық күйінде қыздырып беру.

Кеңестер

Неге осылай
Воду на дно формы добавляют, чтобы яблоки не подсохли и не прилипли к форме. Температура пара поддерживает мягкость фруктов.
Немен алмастыруға болады
За грецкие орехи возьми кедровые или миндаль по 18 г. Изюм замени на курагу без косточек, но уменьши до 15 г.
Жиі кездесетін қателер
Если яблоки разваливаются при запекании, значит, температура слишком высокая или время превышено. Следи за цветом: они должны быть мягкими, но не коричневыми.
Сақтау және жылыту
Хранится в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 30 секунд, накрыв тарелку. Не замораживай.
Немен беру
Подавай с йогуртом или чаем без сахара. Подходит как перекус после обеда или лёгкий десерт к чаю.

Қысқаша

  • Салауатты деп белгіленген: жоспарлаушы оны мақсаты «салмақ жоғалту» және «сау тамақтану» кезінде жиі таңдап тұрады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.