Manzanas al horno con miel, nueces y pasas
Un postre de fruta reconfortante y cálido con manzanas tiernas, miel, nueces, pasas y canela. Dulce pero ligero, sin crema espesa ni masa.
- Tiempo
- 25 min
- Porción
- 354 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.49
- Proteína
- 4 g
Ingredientes
- 1 Apples≈ $3.50 por kg 220 g
- 2 Honey 18 g
- 3 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 18 g
- 4 Raisinspaquete 200 g ≈ $2.40 20 g
- 5 Cinnamon 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lava las manzanas y quita el corazón, dejando la base intacta.
Pica las nueces, luego mézclalas con las pasas, miel y canela.
Rellena las manzanas con la mezcla de frutos secos y colócalas en una fuente para hornear.
Vierte 2–3 cucharadas de agua en el fondo de la fuente.
Hornea a 180 °C durante 20–25 minutos, hasta que las manzanas estén tiernas pero conserven su forma.
Sirve calientes con el jugo de la fuente.
Consejos
- Por qué así
- Воду на дно формы добавляют, чтобы яблоки не подсохли и не прилипли к форме. Температура пара поддерживает мягкость фруктов.
- Sustituciones
- За грецкие орехи возьми кедровые или миндаль по 18 г. Изюм замени на курагу без косточек, но уменьши до 15 г.
- Errores frecuentes
- Если яблоки разваливаются при запекании, значит, температура слишком высокая или время превышено. Следи за цветом: они должны быть мягкими, но не коричневыми.
- Guardar y recalentar
- Хранится в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 30 секунд, накрыв тарелку. Не замораживай.
- Con qué servir
- Подавай с йогуртом или чаем без сахара. Подходит как перекус после обеда или лёгкий десерт к чаю.
En resumen
- Marcado como PP: el planificador lo elige con más frecuencia para los objetivos «bajar de peso» y «comer bien».
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.