Bal, Ceviz ve Kuru Kayısıyla Fırınlanmış Elma
Sıcak, rahatlatıcı bir meyve tatlısı: yumuşak elmalar, bal, ceviz, kuru kayısı ve tarçınla. Ağır krem veya hamur olmadan tatlı ve hafif.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 354 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.49
- Protein
- 4 g
Malzemeler
- 1 Apples≈ $3.50 kg başına 220 g
- 2 Honey 18 g
- 3 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 18 g
- 4 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 20 g
- 5 Cinnamon 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Elmaları yıkayın ve çekirdeklerini çıkartın, tabanını ayakta bırakın.
Cevizleri doğrayın, kuru kayısıyla birlikte bal ve tarçınla karıştırın.
Elmaları ceviz karışımıyla doldurun ve bir fırın tepsisine yerleştirin.
Tepsinin altına 2–3 yemek kaşığı su dökün.
180°C’de 20–25 dakika pişirin, elmalar yumuşak olsun ama şekillerini korusun.
Sıcak olarak tepsideki suyuyla birlikte servis edin.
İpuçları
- Neden böyle
- Воду на дно формы добавляют, чтобы яблоки не подсохли и не прилипли к форме. Температура пара поддерживает мягкость фруктов.
- Yerine ne koyulur
- За грецкие орехи возьми кедровые или миндаль по 18 г. Изюм замени на курагу без косточек, но уменьши до 15 г.
- Sık yapılan hatalar
- Если яблоки разваливаются при запекании, значит, температура слишком высокая или время превышено. Следи за цветом: они должны быть мягкими, но не коричневыми.
- Saklama ve ısıtma
- Хранится в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 30 секунд, накрыв тарелку. Не замораживай.
- Yanında ne gider
- Подавай с йогуртом или чаем без сахара. Подходит как перекус после обеда или лёгкий десерт к чаю.
Kısacası
- Sağlıklı olarak işaretlendi: planlayıcı bunu kilo verme ve iyi beslenme hedeflerinde daha sık seçer.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.