Запечені яблука з медом, горіхами та родзинками
Теплий фруктовий десерт з м'якими яблуками, медом, горіхами, родзинками та корицею. Смачний, але легкий — без важкого крему чи тіста.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 354 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.49
- Білок
- 4 г
Інгредієнти
- 1 Apples≈ $3.50 за кг 220 г
- 2 Honey 18 г
- 3 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 18 г
- 4 Raisinsупаковка 200 г ≈ $2.40 20 г
- 5 Cinnamon 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Помийте яблука та видаліть серцевину, залишивши донизу цілим.
Порубайте грецькі горіхи, потім змішайте з родзинками, медом і корицею.
Нафаршуйте яблука горіховою сумішшю та розмістіть їх у формі для запікання.
На дно форми налийте 2–3 столові ложки води.
Запікайте при 180 °C 20–25 хвилин, поки яблука не стануть м'якими, але не розваляться.
Подавайте тепліми разом із соком з форми.
Поради
- Чому так
- Add water to the bottom of the dish so the apples don't dry out or stick to it. The steam keeps the fruit soft.
- Чим замінити
- Instead of walnuts, use pine nuts or almonds, 18 g. Swap the raisins for pitted dried apricots, but reduce to 15 g.
- Де помиляються
- If the apples fall apart while baking, the temperature is too high or they baked too long. Watch the color: they should be soft but not brown.
- Зберігати й розігрівати
- Keeps in the fridge for 2 days. Reheat in the microwave for 30 seconds, covering the plate. Don't freeze.
- З чим подати
- Serve with yogurt or unsweetened tea. Works as an afternoon snack or a light dessert with tea.
Коротко
- Позначено як ПП: планувальник обирає його частіше для цілей «похудання» та «здорове харчування».
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.