Racion

Şprotlu Çilek Domates Meze

Lezzetli bir meze: domateslerin içine balık, tavuk akı ve kremsi otlu bir karışım konulur.

Süre
30 dk
Porsiyon
533 kcal
Malzemeler
≈ $3.11
Protein
19 g
Şprotlu Çilek Domates Meze

Malzemeler

1
  1. 1 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 12 g
  4. 4 Mayonnaise 8 g
  5. 5 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 3 g
  6. 6 Sprats in oilpaket 160 g ≈ $3.00 65 g
  7. 7 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 30 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Yumurtaları kaynat, çilek domatesleri yıkayın

  2. Domateslerin tepesini kes, içini kaşıkla çıkartın

  3. Yumurtaları soy, uzunlamasına yarım yarım kes, sarısını al

  4. Peyniri rendeleyin, yumurta akını doğrayın, maydanoz ve mayonez ekleyip karıştırın

  5. Domatesleri peynir ve yumurta akı karışımı ile doldurun

  6. Her domates ve yumurta yarımına şprot dilimi ile zeytin sokun

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.