Racion

黑樱桃番茄馅饼(起司+沙丁鱼)

一种用起司蛋黄馅、沙丁鱼和黑橄榄装饰的黑樱桃番茄开胃小菜。

烹饪时间
30 分钟
份量
443 kcal
材料
≈ $2.68
蛋白质
21 g
黑樱桃番茄馅饼(起司+沙丁鱼)

材料

1
  1. 1 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 100 克
  2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  3. 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 20 克
  4. 4 Mayonnaise 10 克
  5. 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 3 克
  6. 6 Sprats in oil包装 160 克 约等于 $3.00 50 克
  7. 7 Black olives包装 300 克 约等于 $2.50 20 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鸡蛋煮熟(10分钟),冷却后剥壳。

  2. 黑樱桃番茄洗净,切去顶部,用小勺挖出果肉。

  3. 将鸡蛋沿中间切开,取出蛋黄捣碎,蛋白切成小丁。

  4. 起司切成细末,与蛋黄、蛋白、细切的香菜和沙拉酱混合。

  5. 将馅料填入番茄中。

  6. 用沙丁鱼片和黑橄榄圈装饰,冷藏后食用。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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