Amuse-bouche aux sardines et tomates cerises
Une entrée savoureuse où des tomates cerises sont farcies avec des sardines, des blancs d’œufs et une préparation crémeuse aux herbes.
- Temps de cuisson
- 30 min
- Portion
- 533 kcal
- Ingrédients
- ≈ $3.11
- Protéine
- 19 g
Ingrédients
- 1 Cherry tomatoespaquet 250 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 12 g
- 4 Mayonnaise 8 g
- 5 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 3 g
- 6 Sprats in oilpaquet 160 g ≈ $3.00 65 g
- 7 Black olivespaquet 300 g ≈ $2.50 30 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Tomatoes≈ $4.67 par kg 60 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faire cuire les œufs à dur et laver les tomates9 cerises
Couper le haut des tomates9 et retirer la pulpe à la cuillère
Éplucher les œufs, les couper en deux dans le sens de la longueur et enlever les jaunes
Râper le fromage, hacher les blancs d’œufs et mélanger avec de l’aneth et de la mayonnaise
Garnir les tomates9 avec le mélange au fromage et aux blancs d’œufs
Insérer une sardine en filet avec des olives dans chaque tomate9 et moitié d’œuf
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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