Жасыл бобтың запеканкасы
Жасыл боб, жұмыртқа және сүттен жасалған, қыздырылған чесноктың дәмді, жуандық ароматы бар негізгі тағам.
- Уақыты
- 35 мин
- Порция
- 533 ккал
- Құрамы
- ≈ $1.76
- Ақуыз
- 35 г
Құрамы
- 1 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 250 г
- 2 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 3 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.91 25 мл
- 4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
- 5 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 40 г
- 6 Ketchup 30 г
- 7 Salt 2 г
- 8 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Жасыл бобты тазартып, 2-3 бөлікке кесіп, тұзды суға қайнатып, жұмсақ болғанша пісіріңіз
Бобты пісіруге арналған қазанға салып, қабаттай қойыңыз
Жұмыртқа мен сүтті араластырып, өңделіп алған чеснокты қосыңыз
Жұмыртқа қоспасын боб үстіне құйыңыз
Терілген сүтке пісіріңіз
180 °C температурада қыздырып, қоңыр түске дейін пісіріңіз
Кетчуп немесе томат соусымен беріңіз
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.