Empada de Vagem com Queijo

1. 1 Canned red beanspacote 400 g ≈ $1.10 250 g
2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
3. 3 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 25 ml
4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
5. 5 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 40 g
6. 6 Ketchup 30 g
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Lave e corte as vagens em 2-3 pedaços, depois cozinhe em água com sal até ficarem macias

2. Transfira as vagens para uma forma para assar

3. Bata os ovos com leite e acrescente o alho picado

4. Despeje a mistura de ovos sobre as vagens

5. Polvilhe queijo ralado por cima

6. Asse no forno a 180°C até dourar

7. Sirva com ketchup ou molho de tomate⁸