Racion

Torta de Vagem com Ovo e Queijo

Vagem verde cozida em molho de ovo e leite, com alho e queijo ralado.

Tempo
40 min
Porção
437 kcal
Ingredientes
≈ $2.37
Proteína
31 g
Torta de Vagem com Ovo e Queijo

Ingredientes

1
  1. 1 Green beans (frozen)pacote 400 g ≈ $1.70 250 g
  2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 2 unidades
  3. 3 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 50 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  5. 5 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 40 g
  6. 6 Ketchup 30 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Aqueça o forno a 180 °C. Corte as vagens em 2-3 pedaços e cozinhe em água salgada por 7 minutos até ficarem macias.

  2. Corte os tomates8 em rodelas.

  3. Coloque as vagens e os tomates8 em uma forma untada com óleo.

  4. Bata os ovos com leite, sal e alho picado.

  5. Despeje a mistura sobre as vagens e polvilhe com queijo ralado.

  6. Asse por 20 minutos a 180 °C até formar uma crosta dourada e o molho ficar firme.

  7. Sirva com ketchup.

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