Racion

Zapiekanka z zielonej fasoli

Zapiekanka z zielonej fasoli, jajek i sera — delikatne danie z orzechowym aromatem czosnku.

Czas gotowania
35 min
Porcja
533 kcal
Składniki
≈ $1.76
Białko
35 g
Zapiekanka z zielonej fasoli

Składniki

1
  1. 1 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 250 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  3. 3 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 25 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 40 g
  6. 6 Ketchup 30 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Oczyścić fasolę i pokroić na 2-3 części, ugotować w osolonej wodzie do miękkości

  2. Wyłożyć fasolę do formy do pieczenia

  3. Rozbić jajka z mlekiem, dodać posiekany czosnek

  4. Zalać fasolę przygotowaną mieszanką

  5. Posypać startym serem

  6. Piec w piekarniku w temperaturze 180 °C do złotego rumieńca

  7. Podawać z ketchupem lub sosem pomidorowym

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.