Zapiekanka z zielonej fasoli z jajkiem i serem
Zielona fasola pieczona w jajeczno-mlecznej masie z czosnkiem i startym serem.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 437 kcal
- Składniki
- ≈ $2.37
- Białko
- 31 g
Składniki
- 1 Green beans (frozen)opakowanie 400 g ≈ $1.70 250 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 2 szt.
- 3 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 50 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 40 g
- 6 Ketchup 30 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Fasolę pokrój na 2-3 części i ugotuj w osolonej wodzie przez 7 minut do miękkości.
Pomidory pokrój w krążki.
Wyłóż fasolę i pomidory do nasmarowanej tłuszczem formy.
Rozbij jajka z mlekiem, solą i drobno posiekanym czosnkiem.
Zalej fasolę mieszanką i posyp startym serem.
Piecz przez 20 minut w temperaturze 180 °C do złotego rumieńca i zagęszczenia masy.
Podawaj z ketchupem.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.