Torta di fagiolini verdi
Una torta morbida di fagiolini verdi con uova e formaggio, dal profumo aromatico di aglio.
- Tempo
- 35 min
- Porzione
- 533 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.76
- Proteina
- 35 g
Ingredienti
- 1 Canned red beansconfezione 400 g ≈ $1.10 250 g
- 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1 pz
- 3 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.91 25 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 5 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 40 g
- 6 Ketchup 30 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Tomatoes≈ $4.67 per kg 60 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Pulire e tagliare i fagiolini a pezzi da 2-3 cm, lessarli in acqua salata fino a cottura
Disporre i fagiolini in una teglia da forno
Montare le uova con il latte, aggiungere l’aglio tritato
Versare il composto sui fagiolini
Spruzzare sopra formaggio grattugiato
Cuocere in forno a 180 °C fino a doratura
Servire con ketchup o salsa di pomodoro
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