Racion

Yeşil Fasulye Püresi (Yeşil Fasulye Yapmağı)

Yumşak bir fırın yemeği; yeşil fasulye, yumurta ve peynirle hazırlanır, diş macunu aromalı sarımsakla lezzetlendirilir.

Süre
35 dk
Porsiyon
533 kcal
Malzemeler
≈ $1.76
Protein
35 g
Yeşil Fasulye Püresi (Yeşil Fasulye Yapmağı)

Malzemeler

1
  1. 1 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 250 g
  2. 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
  3. 3 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.91 25 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 40 g
  6. 6 Ketchup 30 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Yeşil fasulyeleri yıkayın, ucunu kesip 2-3 parçaya bölün, tuzlu kaynar suda yumuşayana kadar pişirin

  2. Fasulyeleri fırınlama kabına boşaltın

  3. Yumurtaları sütle karıştırın, ardından doğranmış sarımsak ekleyin

  4. Fasulyelerin üzerine yumurta karışımını dökün

  5. Üzerini rendelenmiş peynirle kaplayın

  6. 180 °C’de altın kahverengi olana kadar fırında pişirin

  7. Ketçap veya domates sosu ile servis edin

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.