青豆蛋奶烘焙盘

1. 1 Green beans (frozen)包装 400 克 约等于 $1.70 250 克
2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 2 个
3. 3 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.88 50 毫升
4. 4 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 40 克
6. 6 Ketchup 30 克
7. 7 Salt 2 克
8. 8 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 预热烤箱至180°C。将青豆切成2-3段，在沸水中焯煮7分钟至软烂。

2. 将西红柿切成圆片。

3. 在涂抹了油的烤盘中铺上青豆和西红柿。

4. 打散鸡蛋，加入牛奶、盐和捣碎的蒜末。

5. 将蛋奶混合液浇在青豆上，再均匀撒上磨碎的芝士。

6. 在180°C下烘烤20分钟，直到表面金黄、浇汁凝固。

7. 配上番茄酱食用。