Bibimbap z wołowiną i warzywami
Miska ryżu z marynowaną wołowiną, smażonymi warzywami, jajkiem i ostrym sosem na bazie *gochujang*. Każdy składnik przygotowuje się osobno, dzięki czemu smaki są wyraziste i warstwowe.
- Czas gotowania
- 40 min
- Porcja
- 778 kcal
- Składniki
- ≈ $2.74
- Białko
- 34 g
Składniki
- 1 Short-grain riceopakowanie 800 g ≈ $2.14 50 g
- 2 Ground beefopakowanie 500 g ≈ $7.45 100 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 45 g
- 4 Spinach (frozen)opakowanie 400 g ≈ $1.90 45 g
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 50 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 za kg 45 g
- 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 8 Soy sauce 15 ml
- 9 Honey 8 g
- 10 Garlic≈ $10.00 za kg 6 g
- 11 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 5 g
- 12 Sriracha 10 ml
- 13 Sesame oil 8 ml
- 14 Sesame seeds 5 g
- 15 Sunflower oil 8 ml
- 16 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Opłucz ryż, dodaj 75 ml wody i 1 g soli, gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 15–18 minut do miękkości. Pozwól parzyć pod przykryciem przez 5 minut.
Zmieszaj sos sojowy, miód, połowę posiekanego czosnku i starty imbir. Smaż 100 g mielonej wołowiny na 4 g oleju przez 6–7 minut, dodaj marynatę i gotuj do wyparowania nadmiaru płynu.
Nakrój marchewkę w cienkie paski, grzyby w plasterki, ogórek w słomkę.
Smaż marchewkę 2 minuty, grzyby 4 minuty i szpinak 3 minuty osobno lub kolejno, lekko doprawiając solą.
Zmieszaj 1 łyżkę stołową *gochujang* z olejem sezamowym, pozostałym czosnkiem i 1 łyżką stołową wody.
Usmaż jajko na pozostałym oleju przez 2–3 minuty, aż białko się zaje, a żółtko pozostanie miękkie.
Wyłóż ryż na talerz, ułóż na nim wołowinę, warzywa, ogórek i jajko. Polej sosem i posyp pieczonym nasionem sezamu.
Porady
- Dlaczego tak
- Fry the vegetables separately so the carrot stays firm, the mushrooms cook off their moisture, and the spinach doesn't turn the rice into a wet mass.
- Zamienniki
- Replace the sriracha with a pinch of ground chili mixed with 10 g of water, or leave it out for a mild sauce. Replace the fresh ginger with 1 g of dry.
- Częste błędy
- The ground meat is most often left too wet. If there's a pool of sauce in the pan after 7 minutes, cook 1–2 minutes more over high heat.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Keep the rice, meat and vegetables without the egg and cucumber in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan or microwave, and fry the egg fresh.
- Z czym podać
- Serve for dinner with a simple miso soup or a cup of green tea.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.