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Bibimbap bœuf et légumes

Un bol de riz garni de bœuf mariné, de légumes sautés, d’un œuf au plat et d’une sauce piquante à base de *gochujang*. Chaque ingrédient est cuit séparément pour un goût éclatant et bien équilibré.

Temps de cuisson
40 min
Portion
778 kcal
Ingrédients
≈ $2.74
Protéine
34 g
Bibimbap bœuf et légumes

Ingrédients

1
  1. 1 Short-grain ricepaquet 800 g ≈ $2.14 50 g
  2. 2 Ground beefpaquet 500 g ≈ $7.45 100 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 par kg 45 g
  4. 4 Spinach (frozen)paquet 400 g ≈ $1.90 45 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 50 g
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 par kg 45 g
  7. 7 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
  8. 8 Soy sauce 15 ml
  9. 9 Honey 8 g
  10. 10 Garlic≈ $10.00 par kg 6 g
  11. 11 Fresh ginger≈ $8.00 par kg 5 g
  12. 12 Sriracha 10 ml
  13. 13 Sesame oil 8 ml
  14. 14 Sesame seeds 5 g
  15. 15 Sunflower oil 8 ml
  16. 16 Salt 2 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Rincer le riz, ajouter 75 ml d’eau et 1 g de sel, puis cuire à la vapeur à feu doux pendant 15–18 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre. Laisser reposer couvert 5 minutes.

  2. Mélanger la sauce soja, le miel, la moitié de l’ail haché et le gingembre râpé. Faire revenir 100 g de bœuf haché dans 4 g d’huile pendant 6–7 minutes, ajouter la marinade et cuire jusqu’à évaporation du liquide.

  3. Émincer la carotte en julienne, couper les champignons en tranches et le concombre en fines lamelles.

  4. Faire revenir la carotte 2 minutes, les champignons 4 minutes et les épinards 3 minutes séparément ou par petites quantités, saler légèrement.

  5. Mélanger 1 cuillère à soupe de *gochujang* avec l’huile de sésame, l’ail restant et 1 cuillère à soupe d’eau.

  6. Faire cuire l’œuf dans le reste d’huile 2–3 minutes jusqu’à ce que le blanc soit pris mais que le jaune reste coulant.

  7. Disposer le riz dans un bol, puis arranger dessus la viande, les légumes, le concombre et l’œuf. Arroser de sauce et saupoudrer de graines de sésame grillées.

Conseils

Pourquoi ainsi
Fry the vegetables separately so the carrot stays firm, the mushrooms cook off their moisture, and the spinach doesn't turn the rice into a wet mass.
Substitutions
Replace the sriracha with a pinch of ground chili mixed with 10 g of water, or leave it out for a mild sauce. Replace the fresh ginger with 1 g of dry.
Erreurs fréquentes
The ground meat is most often left too wet. If there's a pool of sauce in the pan after 7 minutes, cook 1–2 minutes more over high heat.
Conserver et réchauffer
Keep the rice, meat and vegetables without the egg and cucumber in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan or microwave, and fry the egg fresh.
Servir avec
Serve for dinner with a simple miso soup or a cup of green tea.

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