Говяжий бібімбап
Міска рису з маринованою говядиною, обсмаженими овочами, яйцем-сонце та гострим соусом на основі *гочуджангу*. Кожен компонент готується окремо для яскравого, шаруватого смаку.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 778 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.74
- Білок
- 34 г
Інгредієнти
- 1 Short-grain riceупаковка 800 г ≈ $2.14 50 г
- 2 Ground beefупаковка 500 г ≈ $7.45 100 г
- 3 Carrots≈ $1.50 за кг 45 г
- 4 Spinach (frozen)упаковка 400 г ≈ $1.90 45 г
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 50 г
- 6 Cucumbers≈ $3.67 за кг 45 г
- 7 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 8 Soy sauce 15 мл
- 9 Honey 8 г
- 10 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
- 11 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 5 г
- 12 Sriracha 10 мл
- 13 Sesame oil 8 мл
- 14 Sesame seeds 5 г
- 15 Sunflower oil 8 мл
- 16 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промити рис, додати 75 мл води та 1 г солі, готувати на пару на слабкому вогні 15–18 хвилин до м'якості. Дати настоятися під кришкою 5 хвилин.
Змішати соєвий соус, мед, половину подрібненого часнику та тертий імбир. Обсмажити 100 г фаршу говядини на 4 г олії 6–7 хвилин, додати маринад і готувати до випаровування зайвої рідини.
Нарізати моркву соломкою, гриби пластинками, огірок тонкими смужками.
Обсмажити моркву 2 хвилини, гриби 4 хвилини, шпинат 3 хвилини окремо або порціями, легенько посолити.
Змішати 1 столову ложку *гочуджангу* з кунжутною олією, залишковим часником та 1 столовою ложкою води.
Обсмажити яйце на залишковій олії 2–3 хвилини, щоб білок згустився, а жовток залишився рідким.
Викласти рис у тарілку, зверху розмістити говядину, овочі, огірок і яйце. Полити соусом та посипати обсмаженим кунжутом.
Поради
- Чому так
- Fry the vegetables separately so the carrot stays firm, the mushrooms cook off their moisture, and the spinach doesn't turn the rice into a wet mass.
- Чим замінити
- Replace the sriracha with a pinch of ground chili mixed with 10 g of water, or leave it out for a mild sauce. Replace the fresh ginger with 1 g of dry.
- Де помиляються
- The ground meat is most often left too wet. If there's a pool of sauce in the pan after 7 minutes, cook 1–2 minutes more over high heat.
- Зберігати й розігрівати
- Keep the rice, meat and vegetables without the egg and cucumber in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan or microwave, and fry the egg fresh.
- З чим подати
- Serve for dinner with a simple miso soup or a cup of green tea.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.