Бібімбап із яловичиною та овочами
Миска рису з яловичиною, овочами, смаженим яйцем і гострим соусом на шрірачі. Усі компоненти готуються окремо, тому смак виходить зібраним і насиченим.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 778 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.77
- Білок
- 34 г
Інгредієнти
- 1 Short-grain riceупаковка 800 г ≈ $2.16 50 г
- 2 Ground beefупаковка 500 г ≈ $7.63 100 г
- 3 Carrots≈ $1.50 за кг 45 г
- 4 Spinach (frozen)упаковка 400 г ≈ $1.90 45 г
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 50 г
- 6 Cucumbers≈ $3.67 за кг 45 г
- 7 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 8 Soy sauce 15 мл
- 9 Honey 8 г
- 10 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
- 11 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 5 г
- 12 Sriracha 10 мл
- 13 Sesame oil 8 мл
- 14 Sesame seeds 5 г
- 15 Sunflower oil 8 мл
- 16 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промий рис, залий 160 мл води, посоли 1 г і вари під кришкою 18–20 хвилин до м’якості. Залиш під кришкою на 5 хвилин.
Змішай соєвий соус, мед, половину часнику та імбир. Обсмаж фарш на 4 г олії 6–7 хвилин, влий маринад і готуй до випаровування зайвої рідини.
Наріж моркву тонкою соломкою, гриби пластинками, огірок соломкою.
Обсмаж моркву 2 хвилини, гриби 4 хвилини і шпинат 3 хвилини окремо або по черзі, злегка посоли.
Змішай шрірачу з кунжутною олією, рештою часнику та 1 столовою ложкою води.
Підсмаж яйце на решті олії 2–3 хвилини, щоб білок схопився, а жовток залишився м’яким.
Виклади рис у миску, зверху розклади яловичину, овочі, огірок і яйце. Полий соусом і посип кунжутом.
Поради
- Чому так
- Жарь овощи отдельно, чтобы морковь осталась упругой, грибы выпарили влагу, а шпинат не превратил рис в мокрую массу.
- Чим замінити
- Шрирачу замени щепоткой молотого чили с 10 г воды или убери её, если нужен мягкий соус. Свежий имбирь замени 1 г сухого.
- Де помиляються
- Чаще всего фарш оставляют влажным: если в сковороде есть лужа соуса через 7 минут, подержи ещё 1–2 минуты на сильном огне.
- Зберігати й розігрівати
- Храни рис, мясо и овощи без яйца и огурца до 2 дней в холодильнике. Разогрей на сковороде или в микроволновке, яйцо лучше жарь свежим.
- З чим подати
- Подавай на ужин с простой мисо-супом или чашкой зелёного чая.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.