Racion

Gebakken rundvlees bibimbap met groenten

Een kom rijst met marinade rundvlees, gesneden groenten, een zachtgekookt ei en een pittige *gochujang*-saus. Elk ingrediënt wordt apart bereid voor een frisse, gelaagde smaak.

Bereidingstijd
40 min
Portie
778 kcal
Ingrediënten
≈ $2.74
Eiwit
34 g
Gebakken rundvlees bibimbap met groenten

Ingrediënten

1
  1. 1 Short-grain riceverpakking 800 g ≈ $2.14 50 g
  2. 2 Ground beefverpakking 500 g ≈ $7.45 100 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 45 g
  4. 4 Spinach (frozen)verpakking 400 g ≈ $1.90 45 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 50 g
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 per kg 45 g
  7. 7 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 1 stuks
  8. 8 Soy sauce 15 ml
  9. 9 Honey 8 g
  10. 10 Garlic≈ $10.00 per kg 6 g
  11. 11 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 5 g
  12. 12 Sriracha 10 ml
  13. 13 Sesame oil 8 ml
  14. 14 Sesame seeds 5 g
  15. 15 Sunflower oil 8 ml
  16. 16 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Spoel de rijst, voeg 75 ml water en 1 g zout toe, en stoom deze 15–18 minuten op laag vuur tot hij zacht is. Laat hem 5 minuten onder een deksel staan.

  2. Meng keukensaus, honing, de helft van de fijngehakte knoflook en geraspt gember. Bak 100 g gehakt rundvlees in 4 g olie 6–7 minuten, voeg de marinade toe en bak tot de vloeistof verdampt is.

  3. Snijd de wortel in dunne reepjes, de champignons in plakjes en de komkommer in dunne stroken.

  4. Bak de wortel 2 minuten, de champignons 4 minuten en de spinazie4 3 minuten apart of in batches, lichtjes zoutend.

  5. Meng 1 eetlepel *gochujang* met sesamolie, de resterende knoflook en 1 eetlepel water.

  6. Bak het ei in de resterende olie 2–3 minuten tot het wit stevig is, maar het dooier nog zacht blijft.

  7. Doe de rijst in een kom en leg er het rundvlees, groenten, komkommer en ei op. Giet de saus erover en strooi geröstede sesamzaadjes erop.

Tips

Waarom zo
Fry the vegetables separately so the carrot stays firm, the mushrooms cook off their moisture, and the spinach doesn't turn the rice into a wet mass.
Vervangingen
Replace the sriracha with a pinch of ground chili mixed with 10 g of water, or leave it out for a mild sauce. Replace the fresh ginger with 1 g of dry.
Veelgemaakte fouten
The ground meat is most often left too wet. If there's a pool of sauce in the pan after 7 minutes, cook 1–2 minutes more over high heat.
Bewaren en opwarmen
Keep the rice, meat and vegetables without the egg and cucumber in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan or microwave, and fry the egg fresh.
Serveer met
Serve for dinner with a simple miso soup or a cup of green tea.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.