Bibimbap de carne y verduras
Un bol de arroz con carne marinada, verduras salteadas, un huevo frito y una salsa picante a base de *gochujang*. Cada ingrediente se cocina por separado para lograr un sabor vibrante y en capas.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 778 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.74
- Proteína
- 34 g
Ingredientes
- 1 Short-grain ricepaquete 800 g ≈ $2.14 50 g
- 2 Ground beefpaquete 500 g ≈ $7.45 100 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 45 g
- 4 Spinach (frozen)paquete 400 g ≈ $1.90 45 g
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 50 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 por kg 45 g
- 7 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 8 Soy sauce 15 ml
- 9 Honey 8 g
- 10 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
- 11 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 5 g
- 12 Sriracha 10 ml
- 13 Sesame oil 8 ml
- 14 Sesame seeds 5 g
- 15 Sunflower oil 8 ml
- 16 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Enjuaga el arroz, añade 75 ml de agua y 1 g de sal, luego cocínalo al vapor a fuego lento durante 15–18 minutos hasta que quede tierno. Déjalo reposar tapado 5 minutos.
Mezcla salsa de soja, miel, la mitad del ajo picado y el jengibre rallado. Saltea 100 g de carne picada en 4 g de aceite durante 6–7 minutos, agrega la mezcla y cocina hasta que el líquido se evapore.
Corta la zanahoria en juliana, los champiñones en láminas y el pepino en tiras finas.
Saltea las zanahorias 2 minutos, los champiñones 4 minutos y la espinaca 3 minutos, por separado o en tandas, sazonando ligeramente con sal.
Mezcla 1 cucharada de *gochujang* con aceite de sésamo, el ajo restante y 1 cucharada de agua.
Fríe el huevo en el aceite restante 2–3 minutos hasta que la clara cuaje pero la yema siga líquida.
Coloca el arroz en un bol, luego distribuye la carne, las verduras, el pepino y el huevo encima. Rocía con la salsa y espolvorea semillas de sésamo tostadas.
Consejos
- Por qué así
- Fry the vegetables separately so the carrot stays firm, the mushrooms cook off their moisture, and the spinach doesn't turn the rice into a wet mass.
- Sustituciones
- Replace the sriracha with a pinch of ground chili mixed with 10 g of water, or leave it out for a mild sauce. Replace the fresh ginger with 1 g of dry.
- Errores frecuentes
- The ground meat is most often left too wet. If there's a pool of sauce in the pan after 7 minutes, cook 1–2 minutes more over high heat.
- Guardar y recalentar
- Keep the rice, meat and vegetables without the egg and cucumber in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan or microwave, and fry the egg fresh.
- Con qué servir
- Serve for dinner with a simple miso soup or a cup of green tea.
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