Bibimbap con ternera y verduras
Un bol de arroz con ternera, verduras, huevo frito y una salsa picante con sriracha. Como cada componente se prepara por separado, el resultado queda equilibrado e intenso.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 778 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.77
- Proteína
- 34 g
Ingredientes
- 1 Short-grain ricepaquete 800 g ≈ $2.16 50 g
- 2 Ground beefpaquete 500 g ≈ $7.63 100 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 45 g
- 4 Spinach (frozen)paquete 400 g ≈ $1.90 45 g
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 50 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 por kg 45 g
- 7 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 8 Soy sauce 15 ml
- 9 Honey 8 g
- 10 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
- 11 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 5 g
- 12 Sriracha 10 ml
- 13 Sesame oil 8 ml
- 14 Sesame seeds 5 g
- 15 Sunflower oil 8 ml
- 16 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lava el arroz, cúbrelo con 160 ml de agua, añade 1 g de sal y cuécelo tapado 18–20 minutos hasta que esté tierno. Déjalo reposar tapado 5 minutos.
Mezcla la salsa de soja, la miel, la mitad del ajo y el jengibre. Sofríe la carne picada con 4 g de aceite 6–7 minutos, añade la marinada y cocina hasta que se evapore el exceso de líquido.
Corta la zanahoria en juliana fina, los champiñones en láminas y el pepino en tiras.
Saltea la zanahoria 2 minutos, los champiñones 4 minutos y las espinacas 3 minutos por separado o uno tras otro, y sala ligeramente.
Mezcla la sriracha con el aceite de sésamo, el ajo restante y 1 cucharada de agua.
Fríe el huevo con el aceite restante 2–3 minutos, hasta que la clara cuaje y la yema quede tierna.
Pon el arroz en un bol y coloca encima la ternera, las verduras, el pepino y el huevo. Rocía con la salsa y espolvorea con sésamo.
Consejos
- Por qué así
- Жарь овощи отдельно, чтобы морковь осталась упругой, грибы выпарили влагу, а шпинат не превратил рис в мокрую массу.
- Sustituciones
- Шрирачу замени щепоткой молотого чили с 10 г воды или убери её, если нужен мягкий соус. Свежий имбирь замени 1 г сухого.
- Errores frecuentes
- Чаще всего фарш оставляют влажным: если в сковороде есть лужа соуса через 7 минут, подержи ещё 1–2 минуты на сильном огне.
- Guardar y recalentar
- Храни рис, мясо и овощи без яйца и огурца до 2 дней в холодильнике. Разогрей на сковороде или в микроволновке, яйцо лучше жарь свежим.
- Con qué servir
- Подавай на ужин с простой мисо-супом или чашкой зелёного чая.
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