Racion

Kurczak kung pao z orzeszkami ziemnymi i ryżem

Udka z kurczaka w gęstym sosie z papryką, orzeszkami ziemnymi i chili. Ryż sprawia, że danie jest pełnym obiadem w jednej misce.

Czas gotowania
35 min
Porcja
769 kcal
Składniki
≈ $1.77
Białko
37 g
Kurczak kung pao z orzeszkami ziemnymi i ryżem

Składniki

1
  1. 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.81 150 g
  2. 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 60 g
  3. 3 Peanutsopakowanie 200 g ≈ $1.80 15 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 80 g
  5. 5 Chili flakes 2 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 za kg 6 g
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 6 g
  8. 8 Soy sauce 20 ml
  9. 9 Rice vinegar 10 ml
  10. 10 Honey 10 g
  11. 11 Starch 6 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 10 g
  14. 14 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Opłucz ryż, zalej 150 ml wody, posól i gotuj pod przykryciem 18–20 minut, aż zmięknie.

  2. Pokrój mięso z kurczaka na kawałki 2–3 cm, wymieszaj ze skrobią i 8 ml sosu sojowego.

  3. Wymieszaj pozostały sos sojowy, ocet ryżowy, miód, 3 łyżki wody, czosnek, imbir i płatki chili.

  4. Pokrój paprykę w kwadraty, a dymkę w plasterki.

  5. Rozgrzej olej, smaż kurczaka 6–7 minut, aż się zrumieni i będzie całkowicie gotowy w środku.

  6. Dodaj paprykę i orzeszki ziemne, smaż 3 minuty, aby papryka pozostała lekko chrupiąca.

  7. Wlej sos i gotuj 2–3 minuty, aż zgęstnieje i oblepi kurczaka, po czym podaj z ryżem i dymką.

Porady

Dlaczego tak
Крахмал на курице схватывается на сильном огне и помогает соусу липнуть к кусочкам, поэтому не клади мясо на холодную сковороду.
Zamienniki
Рисовый уксус замени яблочным 10 г, вкус будет чуть мягче. Вместо свежего имбиря возьми щепотку сухого.
Częste błędy
Чаще всего соус передерживают: он темнеет, пахнет жжёным мёдом и собирается комками уже через 3–4 минуты.
Przechowywanie i odgrzewanie
Храни курицу с рисом в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде или в микроволновке с 1–2 столовыми ложками воды.
Z czym podać
Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты, чтобы уравновесить острый соус.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.