Рацион

Курка кунг пао з арахісом і рисом

Курячі стегна в густому соусі з болгарським перцем, арахісом і чилі. Рис у складі робить страву повноцінною вечерею в одній тарілці.

Час приготування
35 хв
Порція
769 ккал
Інгредієнти
≈ $1.77
Білок
37 г
Курка кунг пао з арахісом і рисом

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken thighsупаковка 900 г ≈ $3.81 150 г
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 60 г
  3. 3 Peanutsупаковка 200 г ≈ $1.80 15 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 80 г
  5. 5 Chili flakes 2 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 6 г
  8. 8 Soy sauce 20 мл
  9. 9 Rice vinegar 10 мл
  10. 10 Honey 10 г
  11. 11 Starch 6 г
  12. 12 Sunflower oil 10 мл
  13. 13 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
  14. 14 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте рис, залийте 150 мл води, посоліть і варіть під кришкою 18–20 хвилин до м’якості.

  2. Наріжте куряче м’ясо шматочками 2–3 см, змішайте з крохмалем і 8 мл соєвого соусу.

  3. Змішайте решту соєвого соусу, рисовий оцет, мед, 3 столові ложки води, часник, імбир і пластівці чилі.

  4. Наріжте болгарський перець квадратиками, зелену цибулю кільцями.

  5. Розігрійте олію, обсмажте курку 6–7 хвилин до рум’яної скоринки й повної готовності всередині.

  6. Додайте перець і арахіс, смажте 3 хвилини, щоб перець залишився злегка пружним.

  7. Влийте соус і готуйте 2–3 хвилини, поки він не загусне й не вкриє курку. Подайте з рисом і зеленою цибулею.

Поради

Чому так
Крахмал на курице схватывается на сильном огне и помогает соусу липнуть к кусочкам, поэтому не клади мясо на холодную сковороду.
Чим замінити
Рисовый уксус замени яблочным 10 г, вкус будет чуть мягче. Вместо свежего имбиря возьми щепотку сухого.
Де помиляються
Чаще всего соус передерживают: он темнеет, пахнет жжёным мёдом и собирается комками уже через 3–4 минуты.
Зберігати й розігрівати
Храни курицу с рисом в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде или в микроволновке с 1–2 столовыми ложками воды.
З чим подати
Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты, чтобы уравновесить острый соус.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.