Курка кунг пао з арахісом і рисом
Курячі стегна в густому соусі з болгарським перцем, арахісом і чилі. Рис у складі робить страву повноцінною вечерею в одній тарілці.
- Час приготування
- 35 хв
- Порція
- 769 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.77
- Білок
- 37 г
Інгредієнти
- 1 Chicken thighsупаковка 900 г ≈ $3.81 150 г
- 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 60 г
- 3 Peanutsупаковка 200 г ≈ $1.80 15 г
- 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 80 г
- 5 Chili flakes 2 г
- 6 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
- 7 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 6 г
- 8 Soy sauce 20 мл
- 9 Rice vinegar 10 мл
- 10 Honey 10 г
- 11 Starch 6 г
- 12 Sunflower oil 10 мл
- 13 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
- 14 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте рис, залийте 150 мл води, посоліть і варіть під кришкою 18–20 хвилин до м’якості.
Наріжте куряче м’ясо шматочками 2–3 см, змішайте з крохмалем і 8 мл соєвого соусу.
Змішайте решту соєвого соусу, рисовий оцет, мед, 3 столові ложки води, часник, імбир і пластівці чилі.
Наріжте болгарський перець квадратиками, зелену цибулю кільцями.
Розігрійте олію, обсмажте курку 6–7 хвилин до рум’яної скоринки й повної готовності всередині.
Додайте перець і арахіс, смажте 3 хвилини, щоб перець залишився злегка пружним.
Влийте соус і готуйте 2–3 хвилини, поки він не загусне й не вкриє курку. Подайте з рисом і зеленою цибулею.
Поради
- Чому так
- Крахмал на курице схватывается на сильном огне и помогает соусу липнуть к кусочкам, поэтому не клади мясо на холодную сковороду.
- Чим замінити
- Рисовый уксус замени яблочным 10 г, вкус будет чуть мягче. Вместо свежего имбиря возьми щепотку сухого.
- Де помиляються
- Чаще всего соус передерживают: он темнеет, пахнет жжёным мёдом и собирается комками уже через 3–4 минуты.
- Зберігати й розігрівати
- Храни курицу с рисом в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде или в микроволновке с 1–2 столовыми ложками воды.
- З чим подати
- Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты, чтобы уравновесить острый соус.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.