Рацион

Курка кунг пао з арахісом і рисом

Курячі стегна в густому соусі з болгарським перцем, арахісом і чилі. Рис у складі робить страву повноцінною вечерею в одній тарілці.

Час приготування
35 хв
Порція
769 ккал
Інгредієнти
≈ $1.79
Білок
37 г
Курка кунг пао з арахісом і рисом

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken thighsупаковка 900 г ≈ $3.99 150 г
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 60 г
  3. 3 Peanutsупаковка 200 г ≈ $1.80 15 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 80 г
  5. 5 Chili flakes 2 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 6 г
  8. 8 Soy sauce 20 мл
  9. 9 Rice vinegar 10 мл
  10. 10 Honey 10 г
  11. 11 Starch 6 г
  12. 12 Sunflower oil 10 мл
  13. 13 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
  14. 14 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промийте рис, залийте 150 мл води, посоліть і варіть під кришкою 18–20 хвилин до м’якості.

  2. Наріжте куряче м’ясо шматочками 2–3 см, змішайте з крохмалем і 8 мл соєвого соусу.

  3. Змішайте решту соєвого соусу, рисовий оцет, мед, 3 столові ложки води, часник, імбир і пластівці чилі.

  4. Наріжте болгарський перець квадратиками, зелену цибулю кільцями.

  5. Розігрійте олію, обсмажте курку 6–7 хвилин до рум’яної скоринки й повної готовності всередині.

  6. Додайте перець і арахіс, смажте 3 хвилини, щоб перець залишився злегка пружним.

  7. Влийте соус і готуйте 2–3 хвилини, поки він не загусне й не вкриє курку. Подайте з рисом і зеленою цибулею.

Поради

Чому так
The starch on the chicken sets over high heat and helps the sauce cling to the pieces, so don't put the meat into a cold pan.
Чим замінити
Replace the rice vinegar with 10 g of apple cider vinegar, the taste will be slightly milder. Use a pinch of dry ginger instead of fresh.
Де помиляються
The sauce is most often cooked too long. It darkens, smells like burnt honey and clumps after just 3–4 minutes.
Зберігати й розігрівати
Keep the chicken with rice in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan or microwave with 1–2 tablespoons of water.
З чим подати
Serve for dinner with cucumber or a simple cabbage salad to balance the spicy sauce.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.