Курица кунг пао с арахисом и рисом
Куриные бёдра в густом соусе с болгарским перцем, арахисом и чили. Рис в составе делает блюдо полноценным ужином в одной тарелке.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 769 ккал
- Продукты
- ≈ $1.77
- Белок
- 37 г
Продукты
- 1 Куриные бёдраупаковка 900 г ≈ $3.81 150 г
- 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 60 г
- 3 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 15 г
- 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 80 г
- 5 Перец чили хлопья 2 г
- 6 Чеснок≈ $10.00 за кг 6 г
- 7 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 6 г
- 8 Соевый соус 20 мл
- 9 Уксус рисовый 10 мл
- 10 Мёд 10 г
- 11 Крахмал 6 г
- 12 Масло подсолнечное 10 мл
- 13 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
- 14 Соль 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Промыть рис2, залить 150 мл воды, посолить и варить под крышкой 18–20 минут до мягкости.
Нарезать куриное1 мясо кусочками 2–3 см, смешать с крахмалом и 8 мл соевого соуса.
Смешать оставшийся соевый соус, рисовый уксус, мёд, 3 столовые ложки воды, чеснок6, имбирь7 и хлопья чили.
Нарезать болгарский перец4 квадратами, зелёный лук13 колечками.
Разогреть масло, обжарить курицу1 6–7 минут до румяной корочки и полной готовности внутри.
Добавить перец4 и арахис3, жарить 3 минуты, чтобы перец остался слегка упругим.
Влить соус и готовить 2–3 минуты, пока он не загустеет и не покроет курицу1. Подать с рисом2 и зелёным луком13.
Советы
- Почему так
- Крахмал на курице схватывается на сильном огне и помогает соусу липнуть к кусочкам, поэтому не клади мясо на холодную сковороду.
- Чем заменить
- Рисовый уксус замени яблочным 10 г, вкус будет чуть мягче. Вместо свежего имбиря возьми щепотку сухого.
- Где ошибаются
- Чаще всего соус передерживают: он темнеет, пахнет жжёным мёдом и собирается комками уже через 3–4 минуты.
- Хранить и разогреть
- Храни курицу с рисом в холодильнике до 2 дней. Разогрей на сковороде или в микроволновке с 1–2 столовыми ложками воды.
- С чем подать
- Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из капусты, чтобы уравновесить острый соус.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.