Racion

Funchoz z wołowiną i warzywami (czapcze)

Kruche szklane nudle z cienkimi paskami wołowiny, grzybami, szpinakiem i warzywami w sosie sojowo-sesamowym.

Czas gotowania
35 min
Porcja
745 kcal
Składniki
≈ $4.18
Białko
34 g
Funchoz z wołowiną i warzywami (czapcze)

Składniki

1
  1. 1 Glass noodlesopakowanie 300 g ≈ $3.00 60 g
  2. 2 Stewing beefopakowanie 600 g ≈ $11.47 135 g
  3. 3 Spinach (frozen)opakowanie 400 g ≈ $1.90 60 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 50 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 70 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  8. 8 Soy sauce 20 ml
  9. 9 Sesame oil 8 ml
  10. 10 Sugar 6 g
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Sesame seeds 5 g
  13. 13 Ground black pepper 1 g
  14. 14 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Funchoz zalewamy wrzątkiem na 5–7 minut, aż będą miękkie, odcedzamy i lekko kroimy.

  2. Wołowinę kroimy w cienkie paski, mieszamy z 10 ml sosu sojowego, cukrem, startym czosnkiem i pieprzem.

  3. Marchew kroimy w kostkę, cebulę w półkółka, grzyby w cienkie plastry. Szpinak rozmrażamy i odcedzamy nadmiar wody.

  4. Rozgrzewamy olej i smażymy wołowinę 4–5 minut, aż zmieni kolor.

  5. Dodajemy cebulę, marchew i grzyby, smażymy 5–6 minut, aż warzywa będą miękkie.

  6. Wmieszamy funchoz, szpinak, resztę sosu sojowego i olejku sezamowego, podgrzewamy 2 minuty.

  7. Posypujemy sezamem i podajemy gorące.

Porady

Dlaczego tak
Cut the beef across the grain. Thin strips will turn tender in 4–5 minutes and won't be stringy.
Zamienniki
Replace the 70 g of button mushrooms with the same amount of oyster mushrooms. Replace the 60 g of spinach with thinly shredded Chinese cabbage for more crunch.
Częste błędy
The main mistake is overcooking the noodles in boiling water. They look swollen, tear when you lift them with tongs, and then stick together in the pan.
Przechowywanie i odgrzewanie
Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 3–4 minutes with 1–2 spoonfuls of water so the noodles loosen up again.
Z czym podać
Serve for dinner with sliced cucumber or a simple shredded cabbage side.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.