Racion

Dana Etli ve Sebzeli Japchae

İnce dana eti şeritleri, mantar, ıspanak ve sebzelerle soya-susam sosunda hazırlanan erişte. Tavada hızla toparlanır ve yeniden ısıtıldığında lezzetini iyi korur.

Süre
35 dk
Porsiyon
771 kcal
Malzemeler
≈ $4.01
Protein
38 g
Dana Etli ve Sebzeli Japchae

Malzemeler

1
  1. 1 Rice noodlespaket 400 g ≈ $2.80 65 g
  2. 2 Stewing beefpaket 600 g ≈ $11.36 135 g
  3. 3 Spinach (frozen)paket 400 g ≈ $1.90 60 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 50 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 70 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 kg başına 4 g
  8. 8 Soy sauce 20 ml
  9. 9 Sesame oil 8 ml
  10. 10 Sugar 6 g
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Sesame seeds 5 g
  13. 13 Ground black pepper 1 g
  14. 14 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinç eriştesinin üzerine kaynar su döküp yumuşayana kadar 5–7 dakika bekletin, sonra süzgece alın.

  2. Dana etini ince şeritler halinde kesin, 10 ml soya sosu, şeker, sarımsak ve karabiberle karıştırın.

  3. Havucu jülyen, soğanı yarım halka, mantarları dilimleyin; ıspanağı ısıtıp fazla suyunu sıkın.

  4. Yağı ısıtın ve dana etini rengi değişip yumuşayana kadar 4–5 dakika kavurun.

  5. Soğanı, havucu ve mantarları ekleyip sebzeler yumuşayana kadar 5–6 dakika kavurun.

  6. Erişteyi, ıspanağı, kalan soya sosunu ve susam yağını karıştırıp 2 dakika ısıtın.

  7. Üzerine susam serpip sıcak servis edin.

İpuçları

Neden böyle
Режь говядину поперёк волокон: тонкие полоски за 4–5 минут станут мягче и не будут тянуться.
Yerine ne koyulur
Шампиньоны 70 г замени вешенками в том же количестве. Шпинат 60 г можно заменить тонко нашинкованной пекинской капустой, она даст больше хруста.
Sık yapılan hatalar
Главная ошибка — передержать лапшу в кипятке: она выглядит распухшей, рвётся щипцами и потом слипается на сковороде.
Saklama ve ısıtma
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды, чтобы лапша снова разошлась.
Yanında ne gider
Подавай на ужин с нарезанным огурцом или простой капустной нарезкой.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.