Говядина з овочами та скляною лапшею (чапче)
Смачна стравка зі скляною лапшею, тонко нарізаною говядиною, грибами, шпинатом та овочами у соєво-кунжутному соусі.
- Час приготування
- 35 хв
- Порція
- 745 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $4.18
- Білок
- 34 г
Інгредієнти
- 1 Glass noodlesупаковка 300 г ≈ $3.00 60 г
- 2 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.47 135 г
- 3 Spinach (frozen)упаковка 400 г ≈ $1.90 60 г
- 4 Carrots≈ $1.50 за кг 50 г
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 70 г
- 6 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
- 7 Garlic≈ $10.00 за кг 4 г
- 8 Soy sauce 20 мл
- 9 Sesame oil 8 мл
- 10 Sugar 6 г
- 11 Sunflower oil 8 мл
- 12 Sesame seeds 5 г
- 13 Ground black pepper 1 г
- 14 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Замочіть скляну лапшу у окропі на 5–7 хвилин, поки вона не стане м'якою, злийте воду і трохи наріжте.
Говядину наріжте тонкими смужками, змішайте з 10 мл соєвого соусу, цукром, подрібненим часником і чорним перцем.
Моркву наріжте соломкою, цибулю — півкільцями, гриби — тонкими пластинками. Шпинат розморозьте і віджміть зайву вологу.
Розігрійте олію і обсмажте говядину 4–5 хвилин, поки вона не змінить колір.
Додайте цибулю, моркву та гриби, смажте 5–6 хвилин, поки овочі не стануть м'якими.
Помішайте лапшу, шпинат, залишок соєвого соусу та кунжутну олію, прогрівайте 2 хвилини.
Посіпте кунжутом і подавайте гарячим.
Поради
- Чому так
- Cut the beef across the grain. Thin strips will turn tender in 4–5 minutes and won't be stringy.
- Чим замінити
- Replace the 70 g of button mushrooms with the same amount of oyster mushrooms. Replace the 60 g of spinach with thinly shredded Chinese cabbage for more crunch.
- Де помиляються
- The main mistake is overcooking the noodles in boiling water. They look swollen, tear when you lift them with tongs, and then stick together in the pan.
- Зберігати й розігрівати
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 3–4 minutes with 1–2 spoonfuls of water so the noodles loosen up again.
- З чим подати
- Serve for dinner with sliced cucumber or a simple shredded cabbage side.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.