Glazennoedels met rundvlees en groenten (Chāpchē)
Een heerlijk gerecht met knapperige glazennoedels, dun gesneden rundvlees, champignons, spinazie en groenten in een smaakvolle soja-sesam saus.
- Bereidingstijd
- 35 min
- Portie
- 745 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $4.18
- Eiwit
- 34 g
Ingrediënten
- 1 Glass noodlesverpakking 300 g ≈ $3.00 60 g
- 2 Stewing beefverpakking 600 g ≈ $11.47 135 g
- 3 Spinach (frozen)verpakking 400 g ≈ $1.90 60 g
- 4 Carrots≈ $1.50 per kg 50 g
- 5 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 70 g
- 6 Onions≈ $1.60 per kg 45 g
- 7 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
- 8 Soy sauce 20 ml
- 9 Sesame oil 8 ml
- 10 Sugar 6 g
- 11 Sunflower oil 8 ml
- 12 Sesame seeds 5 g
- 13 Ground black pepper 1 g
- 14 Salt 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Weef de glazennoedels 5–7 minuten in kokend water tot ze zacht zijn, giet ze af en snijd ze lichtjes in stukjes.
Snijd het rundvlees in dunne reepjes en meng met 10 ml sojasaus, suiker, fijngehakte knoflook en zwarte peper.
Snijd de wortel in julienne, de ui in halve maantjes en de champignons in dunne plakjes. Ontdooi de spinazie3 en pers overtollig water eruit.
Verhit de olie in een wok of pan en bak het rundvlees 4–5 minuten tot het van kleur verandert.
Voeg de ui, wortel en champignons toe en bak ze 5–6 minuten tot de groenten zacht zijn.
Roer de noedels, spinazie3, resterende sojasaus en sesamolie erdoor en verwarm alles 2 minuten door.
Bestrooi met geröst sesamzaad en serveer direct.
Tips
- Waarom zo
- Cut the beef across the grain. Thin strips will turn tender in 4–5 minutes and won't be stringy.
- Vervangingen
- Replace the 70 g of button mushrooms with the same amount of oyster mushrooms. Replace the 60 g of spinach with thinly shredded Chinese cabbage for more crunch.
- Veelgemaakte fouten
- The main mistake is overcooking the noodles in boiling water. They look swollen, tear when you lift them with tongs, and then stick together in the pan.
- Bewaren en opwarmen
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 3–4 minutes with 1–2 spoonfuls of water so the noodles loosen up again.
- Serveer met
- Serve for dinner with sliced cucumber or a simple shredded cabbage side.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.