Racion

Japchae com carne bovina e legumes

Macarrão com tiras finas de carne bovina, cogumelos, espinafre e legumes em molho de soja e gergelim. O prato é preparado rapidamente na frigideira e mantém bem o sabor depois de reaquecido.

Tempo
35 min
Porção
771 kcal
Ingredientes
≈ $4.01
Proteína
38 g
Japchae com carne bovina e legumes

Ingredientes

1
  1. 1 Rice noodlespacote 400 g ≈ $2.80 65 g
  2. 2 Stewing beefpacote 600 g ≈ $11.36 135 g
  3. 3 Spinach (frozen)pacote 400 g ≈ $1.90 60 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 70 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 4 g
  8. 8 Soy sauce 20 ml
  9. 9 Sesame oil 8 ml
  10. 10 Sugar 6 g
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Sesame seeds 5 g
  13. 13 Ground black pepper 1 g
  14. 14 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cubra o macarrão de arroz com água fervente por 5–7 minutos, até amolecer, e escorra em uma peneira.

  2. Corte a carne bovina em tiras finas e misture com 10 ml de molho de soja, açúcar, alho e pimenta.

  3. Corte a cenoura em tiras, a cebola em meias-luas e os cogumelos em fatias. Aqueça o espinafre e esprema o excesso de umidade.

  4. Aqueça o óleo e frite a carne por 4–5 minutos, até mudar de cor e ficar macia.

  5. Adicione a cebola, a cenoura e os cogumelos e frite por 5–6 minutos, até os legumes ficarem macios.

  6. Incorpore o macarrão, o espinafre, o molho de soja restante e o óleo de gergelim, e aqueça por 2 minutos.

  7. Polvilhe com gergelim e sirva quente.

Dicas

Porquê assim
Режь говядину поперёк волокон: тонкие полоски за 4–5 минут станут мягче и не будут тянуться.
Substituições
Шампиньоны 70 г замени вешенками в том же количестве. Шпинат 60 г можно заменить тонко нашинкованной пекинской капустой, она даст больше хруста.
Erros comuns
Главная ошибка — передержать лапшу в кипятке: она выглядит распухшей, рвётся щипцами и потом слипается на сковороде.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды, чтобы лапша снова разошлась.
Servir com
Подавай на ужин с нарезанным огурцом или простой капустной нарезкой.

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