Japchae mit Rindfleisch und Gemüse
Nudeln mit dünnen Rindfleischstreifen, Pilzen, Spinat und Gemüse in einem Soja-Sesam-Dressing. Das Gericht ist schnell in der Pfanne zubereitet und schmeckt auch nach dem Aufwärmen noch gut.
- Zeit
- 35 Min.
- Portion
- 771 kcal
- Zutaten
- ≈ $4.01
- Eiweiß
- 38 g
Zutaten
- 1 ReisnudelnPackung 400 g ≈ $2.80 65 g
- 2 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.36 135 g
- 3 Spinat (TK)Packung 400 g ≈ $1.90 60 g
- 4 Möhren≈ $1.50 pro kg 50 g
- 5 Champignons≈ $7.50 pro kg 70 g
- 6 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 45 g
- 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 4 g
- 8 Sojasoße 20 ml
- 9 Sesamöl 8 ml
- 10 Zucker 6 g
- 11 Sonnenblumenöl 8 ml
- 12 Sesam 5 g
- 13 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 14 Salz 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Übergieße die Reisnudeln1 für 5–7 Minuten mit kochendem Wasser, bis sie weich sind, und gieße sie dann in ein Sieb ab.
Schneide das Rindfleisch2 in dünne Streifen und mische es mit 10 ml Sojasauce, Zucker, Knoblauch7 und Pfeffer.
Schneide die Möhre4 in feine Stifte, die Zwiebel6 in Halbringe und die Pilze in Scheiben; erwärme den Spinat3 und drücke überschüssige Flüssigkeit aus.
Erhitze das Öl und brate das Rindfleisch2 4–5 Minuten an, bis es die Farbe verändert und zart ist.
Gib Zwiebel6, Möhre4 und Pilze dazu und brate alles 5–6 Minuten, bis das Gemüse weich ist.
Rühre die Nudeln, den Spinat3, die restliche Sojasauce und das Sesamöl unter und erhitze alles 2 Minuten.
Bestreue das Gericht mit Sesam und serviere es heiß.
Tipps
- Warum so
- Режь говядину поперёк волокон: тонкие полоски за 4–5 минут станут мягче и не будут тянуться.
- Ersatz
- Шампиньоны 70 г замени вешенками в том же количестве. Шпинат 60 г можно заменить тонко нашинкованной пекинской капустой, она даст больше хруста.
- Häufige Fehler
- Главная ошибка — передержать лапшу в кипятке: она выглядит распухшей, рвётся щипцами и потом слипается на сковороде.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды, чтобы лапша снова разошлась.
- Dazu passt
- Подавай на ужин с нарезанным огурцом или простой капустной нарезкой.
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