Racion

Mapo tofu z mięsem mielonym i ryżem

Ostre tofu z mięsem mielonym w gęstym sosie sojowym z czosnkiem i imbirem. Ryż sprawia, że porcja jest sycąca i równoważy pikantność.

Czas gotowania
35 min
Porcja
765 kcal
Składniki
≈ $2.83
Białko
35 g
Mapo tofu z mięsem mielonym i ryżem

Składniki

1
  1. 1 Tofuopakowanie 300 g ≈ $2.50 160 g
  2. 2 Ground porkopakowanie 500 g ≈ $3.00 90 g
  3. 3 Basmati riceopakowanie 500 g ≈ $3.50 65 g
  4. 4 Sriracha 10 ml
  5. 5 Soy sauce 20 ml
  6. 6 Garlic≈ $10.00 za kg 6 g
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 6 g
  8. 8 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 15 g
  9. 9 Starch 6 g
  10. 10 Sesame oil 6 ml
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Opłucz ryż, zalej 140 ml wody, dodaj sól i gotuj pod przykryciem 15 minut, następnie zdejmij z ognia i odstaw na kolejne 5 minut.

  2. Pokrój tofu1 w kostkę po 2 cm. Wymieszaj sos sojowy, srirachę, skrobię i 80 ml wody na gładko.

  3. Rozgrzej olej słonecznikowy na patelni, smaż mięso mielone 5–6 minut, rozdrabniając grudki, aż zjaśnieje i lekko się zrumieni.

  4. Dodaj posiekany czosnek i imbir, smaż 1 minutę, aż uwolnią aromat.

  5. Wlej sos, dodaj tofu1 i delikatnie wymieszaj. Duś 5–7 minut, aż sos zgęstnieje, a tofu się podgrzeje.

  6. Zdejmij z ognia, wmieszaj olej sezamowy i dymkę. Podawaj z gorącym ryżem.

Porady

Dlaczego tak
Крахмал сначала размешай в холодной воде и соевом соусе: так он разойдётся без комков и загустит соус за 5–7 минут.
Zamienniki
Свиной фарш замени куриным в том же количестве, соус будет легче. Шрирачу можно уменьшить до 5 г, если хочешь меньше остроты.
Częste błędy
Частая ошибка — активно мешать тофу: кубики крошатся, и соус становится мутным с мелкими белыми кусками.
Przechowywanie i odgrzewanie
Храни тофу с фаршем до 2 дней в холодильнике, рис лучше отдельно. Разогревай на сковороде 3–4 минуты с 1–2 ложками воды.
Z czym podać
Подавай на ужин с горячим рисом и свежим огурцом, чтобы смягчить остроту.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.