Racion

Mapo tofu com carne moída e arroz

Tofu picante com carne moída em um molho espesso de soja, alho e gengibre. O arroz deixa a porção mais substanciosa e equilibra o ardor.

Tempo
35 min
Porção
765 kcal
Ingredientes
≈ $2.83
Proteína
35 g
Mapo tofu com carne moída e arroz

Ingredientes

1
  1. 1 Tofupacote 300 g ≈ $2.50 160 g
  2. 2 Ground porkpacote 500 g ≈ $3.00 90 g
  3. 3 Basmati ricepacote 500 g ≈ $3.50 65 g
  4. 4 Sriracha 10 ml
  5. 5 Soy sauce 20 ml
  6. 6 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 6 g
  8. 8 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 15 g
  9. 9 Starch 6 g
  10. 10 Sesame oil 6 ml
  11. 11 Sunflower oil 8 ml
  12. 12 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o arroz, cubra com 140 ml de água, adicione sal e cozinhe tampado por 15 minutos; depois retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.

  2. Corte o tofu1 em cubos de 2 cm. Misture o molho de soja, a sriracha, o amido e 80 ml de água até ficar homogêneo.

  3. Aqueça o óleo de girassol em uma frigideira e refogue a carne moída por 5–6 minutos, desfazendo os grumos, até clarear e dourar levemente.

  4. Adicione o alho e o gengibre picados e refogue por 1 minuto, até perfumar.

  5. Despeje o molho, adicione o tofu1 e misture delicadamente. Cozinhe por 5–7 minutos, até o molho engrossar e o tofu aquecer.

  6. Retire do fogo, misture o óleo de gergelim e a cebolinha. Sirva com o arroz quente.

Dicas

Porquê assim
First stir the starch into cold water and soy sauce. It will dissolve without lumps and thicken the sauce in 5–7 minutes.
Substituições
Replace the ground pork with the same amount of ground chicken, the sauce will be lighter. Cut the sriracha to 5 g if you want less heat.
Erros comuns
A common mistake is stirring the tofu too much. The cubes crumble and the sauce turns cloudy with small white bits.
Guardar e reaquecer
Keep the tofu with meat in the fridge for up to 2 days, and store the rice separately. Reheat in a pan for 3–4 minutes with 1–2 spoonfuls of water.
Servir com
Serve for dinner with hot rice and fresh cucumber to soften the heat.

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