Pad Thai z kurczakiem
Szybkie smażone nudle ryżowe z kurczakiem, jajkiem, orzeszkami ziemnymi i kwaśno-słodkim sosem. Gotuje się w jednej patelni i daje sycący posiłek bez dodatkowych ciężkich dodatków.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 746 kcal
- Składniki
- ≈ $2.78
- Białko
- 53 g
Składniki
- 1 Rice noodlesopakowanie 400 g ≈ $2.80 70 g
- 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 155 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 4 Peanutsopakowanie 200 g ≈ $1.80 15 g
- 5 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 15 g
- 6 Soy sauce 15 ml
- 7 Lime≈ $5.00 za kg 25 g
- 8 Sugar 8 g
- 9 Sriracha 6 ml
- 10 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Zalej nudle ryżowe gorącą wodą na 6–8 minut, aż staną się giętkie, następnie odcedź je w cedzaku.
Zmieszaj sos sojowy, sok z cytryny (lub limonki), cukier, paprykę chili i 2 łyżki wody, aż cukier się rozpuści.
Pokrój piersi kurczaka w cienkie paski, posiekaj czosnek, pokrój zieloną cebulę, a orzeszki ziemne lekko posiekaj.
Rozgrzej olej w szerokiej patelni, usmaż kurczaka 5–6 minut, aż będzie biały i lekko chrupiący, posól. Dodaj czosnek i smaż jeszcze 30 sekund.
Odsuń kurczaka na bok, wlej jajko i szybko wymieszaj, aż stanie się miękkimi kłaczkami.
Dodaj nudle i sos, smaż 2–3 minuty, mieszając, aż nudle wchłoną sos i nagrzeją się.
Posyp zieloną cebulą i orzeszkami ziemnymi, podgrzej 30 sekund i podawaj natychmiast.
Porady
- Dlaczego tak
- Soak the noodles only until they bend. They'll finish cooking in the sauce in the pan and won't fall apart.
- Zamienniki
- Replace the lime with 20 g of lemon juice, and the sriracha with a pinch of red pepper, or leave it out for a milder taste.
- Częste błędy
- Most often the noodles are soaked too long. They clump together and look cloudy even before they hit the pan.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 2–3 minutes with 1–2 spoonfuls of water.
- Z czym podać
- Serve for dinner with cucumber or a simple shredded cabbage side for a fresh crunch.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.