Racion

Pad Thai z kurczakiem

Szybkie smażone nudle ryżowe z kurczakiem, jajkiem, orzeszkami ziemnymi i kwaśno-słodkim sosem. Gotuje się w jednej patelni i daje sycący posiłek bez dodatkowych ciężkich dodatków.

Czas gotowania
30 min
Porcja
746 kcal
Składniki
≈ $2.78
Białko
53 g
Pad Thai z kurczakiem

Składniki

1
  1. 1 Rice noodlesopakowanie 400 g ≈ $2.80 70 g
  2. 2 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 155 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  4. 4 Peanutsopakowanie 200 g ≈ $1.80 15 g
  5. 5 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 15 g
  6. 6 Soy sauce 15 ml
  7. 7 Lime≈ $5.00 za kg 25 g
  8. 8 Sugar 8 g
  9. 9 Sriracha 6 ml
  10. 10 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zalej nudle ryżowe gorącą wodą na 6–8 minut, aż staną się giętkie, następnie odcedź je w cedzaku.

  2. Zmieszaj sos sojowy, sok z cytryny (lub limonki), cukier, paprykę chili i 2 łyżki wody, aż cukier się rozpuści.

  3. Pokrój piersi kurczaka w cienkie paski, posiekaj czosnek, pokrój zieloną cebulę, a orzeszki ziemne lekko posiekaj.

  4. Rozgrzej olej w szerokiej patelni, usmaż kurczaka 5–6 minut, aż będzie biały i lekko chrupiący, posól. Dodaj czosnek i smaż jeszcze 30 sekund.

  5. Odsuń kurczaka na bok, wlej jajko i szybko wymieszaj, aż stanie się miękkimi kłaczkami.

  6. Dodaj nudle i sos, smaż 2–3 minuty, mieszając, aż nudle wchłoną sos i nagrzeją się.

  7. Posyp zieloną cebulą i orzeszkami ziemnymi, podgrzej 30 sekund i podawaj natychmiast.

Porady

Dlaczego tak
Soak the noodles only until they bend. They'll finish cooking in the sauce in the pan and won't fall apart.
Zamienniki
Replace the lime with 20 g of lemon juice, and the sriracha with a pinch of red pepper, or leave it out for a milder taste.
Częste błędy
Most often the noodles are soaked too long. They clump together and look cloudy even before they hit the pan.
Przechowywanie i odgrzewanie
Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 2–3 minutes with 1–2 spoonfuls of water.
Z czym podać
Serve for dinner with cucumber or a simple shredded cabbage side for a fresh crunch.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.