Tavuklu Pad Tay
Çabuk pişen pirinç çöplesi, tavuk, yumurta, fındık ve ekşi-tatlı bir sosla hazırlanır. Tek tencereyle hazırlanan, doyurucu bir yemek—yanında ağır bir yan yemeğe gerek yok.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 746 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.78
- Protein
- 53 g
Malzemeler
- 1 Rice noodlespaket 400 g ≈ $2.80 70 g
- 2 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 155 g
- 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
- 4 Peanutspaket 200 g ≈ $1.80 15 g
- 5 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 15 g
- 6 Soy sauce 15 ml
- 7 Lime≈ $5.00 kg başına 25 g
- 8 Sugar 8 g
- 9 Sriracha 6 ml
- 10 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Pirinç çöplesini 6–8 dakika sıcak suda yumuşayana kadar beklet, sonra süzgeceye boşalt.
Soya sosu, limon7 suyu, şeker, biber tozu ve 2 yemek kaşığı suyu karıştır, şekerin eriyene kadar bekle.
Tavuk göğsünü ince şeritler halinde doğra, sarımsağı kıy, yeşil soğanı doğra ve fındığı kaba kırmış olsun.
Geniş bir tava yağını ısıt, tavuğu 5–6 dakika kızartana kadar pişir, tuzla tatlandır. Sarımsağı ekleyip 30 saniye daha kızart.
Tavuğu kenara it, yumurtayı dök ve hızlıca yumuşak bir omlet haline getir.
Çöpleyi ve sosu ekleyip 2–3 dakika karıştır, çöple sosu emene ve ısınana kadar pişir.
Yeşil soğan ve fındık serpiştir, 30 saniye daha ısıt ve hemen servis et.
İpuçları
- Neden böyle
- Soak the noodles only until they bend. They'll finish cooking in the sauce in the pan and won't fall apart.
- Yerine ne koyulur
- Replace the lime with 20 g of lemon juice, and the sriracha with a pinch of red pepper, or leave it out for a milder taste.
- Sık yapılan hatalar
- Most often the noodles are soaked too long. They clump together and look cloudy even before they hit the pan.
- Saklama ve ısıtma
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 2–3 minutes with 1–2 spoonfuls of water.
- Yanında ne gider
- Serve for dinner with cucumber or a simple shredded cabbage side for a fresh crunch.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.