Пад Тай з курячим м'ясом
Швидка стравлена лапша з курячим м'ясом, яйцем, арахісом та кисло-солодким соусом. Готується за кілька хвилин на одній сковорідці — без важких гарнірів.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 746 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.78
- Білок
- 53 г
Інгредієнти
- 1 Rice noodlesупаковка 400 г ≈ $2.80 70 г
- 2 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 155 г
- 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 4 Peanutsупаковка 200 г ≈ $1.80 15 г
- 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
- 6 Soy sauce 15 мл
- 7 Lime≈ $5.00 за кг 25 г
- 8 Sugar 8 г
- 9 Sriracha 6 мл
- 10 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 11 Sunflower oil 10 мл
- 12 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Замочити рисову лапшу у гарячій воді на 6–8 хвилин, поки вона не стане гнучкою, потім відкинути на дуршлаг.
Змішати соєвий соус, сік лайма, цукор, чилі та 2 столові ложки води, поки цукор не розчиниться.
Нарізати куряче філе тонкими смужками, подрібнити часник, нарізати зелену цибулю, а арахіс трохи порубати.
Розігріти масло у широкій сковорідці, обсмажити куряче м'ясо 5–6 хвилин, поки воно не побіліє і не стане хрустким, посолити. Додати часник і обсмажити ще 30 секунд.
Зсунути м'ясо вбік, влити яйце і швидко розмішати до утворення м'яких хлоп'ячків.
Додати лапшу та соус, стравляти 2–3 хвилини, перемішуючи, поки лапша не вбере соус і не прогріється.
Посолити зеленою цибулею та арахісом, прогріти 30 секунд і негайно подавати.
Поради
- Чому так
- Soak the noodles only until they bend. They'll finish cooking in the sauce in the pan and won't fall apart.
- Чим замінити
- Replace the lime with 20 g of lemon juice, and the sriracha with a pinch of red pepper, or leave it out for a milder taste.
- Де помиляються
- Most often the noodles are soaked too long. They clump together and look cloudy even before they hit the pan.
- Зберігати й розігрівати
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 2–3 minutes with 1–2 spoonfuls of water.
- З чим подати
- Serve for dinner with cucumber or a simple shredded cabbage side for a fresh crunch.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.