Пад тай с курицей
Рисовая лапша с курицей, яйцом, арахисом и кисло-сладким соусом. Блюдо быстро собирается на сковороде и даёт сытную порцию без тяжёлого гарнира.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 746 ккал
- Продукты
- ≈ $2.81
- Белок
- 53 г
Продукты
- 1 Лапша рисоваяупаковка 400 г ≈ $2.80 70 г
- 2 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 155 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 4 Арахисупаковка 200 г ≈ $1.80 15 г
- 5 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 15 г
- 6 Соевый соус 15 мл
- 7 Лайм≈ $5.00 за кг 25 г
- 8 Сахар 8 г
- 9 Шрирача 6 мл
- 10 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 11 Масло подсолнечное 10 мл
- 12 Соль 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Залить рисовую лапшу1 горячей водой на 6–8 минут до гибкости, затем откинуть на сито.
Смешать соевый соус, сок лайма7, сахар, шрирачу и 2 столовые ложки воды до растворения сахара.
Нарезать куриное2 филе тонкими полосками, чеснок10 измельчить, зелёный лук5 нарезать, арахис4 слегка порубить.
Разогреть масло в широкой сковороде, обжарить курицу2 5–6 минут до побеления и лёгкой корочки.
Сдвинуть курицу2 в сторону, влить яйцо3 и быстро размешать до мягких хлопьев.
Добавить лапшу1 и соус, жарить 2–3 минуты, перемешивая, пока лапша не впитает соус и станет горячей.
Посыпать зелёным луком5 и арахисом4, прогреть 30 секунд и сразу подать.
Советы
- Почему так
- Замачивай лапшу только до гибкости: на сковороде она ещё дойдёт в соусе и не развалится.
- Чем заменить
- Замени лайм 20 г лимонного сока, а шрирачу щепоткой красного перца или убери её для мягкого вкуса.
- Где ошибаются
- Чаще всего лапшу передерживают: она слипается в комки и выглядит мутной ещё до сковороды.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде 2–3 минуты с 1–2 ложками воды.
- С чем подать
- Подавай на ужин с огурцом или простой капустной нарезкой, чтобы добавить свежий хруст.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.