Pad Thai de Frango
Um rápido estirado de macarrão de arroz com frango, ovo, amendoim e um molho agridoce. Pronto em minutos, em uma única panela—sem acompanhamentos pesados.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 746 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.78
- Proteína
- 53 g
Ingredientes
- 1 Rice noodlespacote 400 g ≈ $2.80 70 g
- 2 Chicken breast filletpacote 800 g ≈ $7.23 155 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 4 Peanutspacote 200 g ≈ $1.80 15 g
- 5 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 15 g
- 6 Soy sauce 15 ml
- 7 Lime≈ $5.00 por kg 25 g
- 8 Sugar 8 g
- 9 Sriracha 6 ml
- 10 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Deixe o macarrão de arroz de molho em água quente por 6–8 minutos até ficar flexível, depois escorra em uma peneira.
Misture molho de soja, suco de limão7, açúcar, flocos de pimenta e 2 colheres de sopa de água até o açúcar dissolver.
Corte o peito de frango em tiras finas, pique o alho, corte o cebolinha verde e triture grosseiramente o amendoim.
Aqueça óleo em uma frigideira larga, doure o frango por 5–6 minutos até ficar branco e crocante, tempere com sal. Acrescente o alho e refogue por mais 30 segundos.
Empurre o frango para o lado, adicione o ovo e mexa rápido até formar grumos macios.
Junte o macarrão e o molho, refogue por 2–3 minutos até o macarrão absorver o molho e esquentar.
Polvilhe com cebolinha verde e amendoim, aqueça por 30 segundos e sirva imediatamente.
Dicas
- Porquê assim
- Soak the noodles only until they bend. They'll finish cooking in the sauce in the pan and won't fall apart.
- Substituições
- Replace the lime with 20 g of lemon juice, and the sriracha with a pinch of red pepper, or leave it out for a milder taste.
- Erros comuns
- Most often the noodles are soaked too long. They clump together and look cloudy even before they hit the pan.
- Guardar e reaquecer
- Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat in a pan for 2–3 minutes with 1–2 spoonfuls of water.
- Servir com
- Serve for dinner with cucumber or a simple shredded cabbage side for a fresh crunch.
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