Zapiekanka z kapusty "Nie zostanie ani kruszku"
Delikatna zapiekanka z kapusty, twarogu i sera, z chrupiącą korą na wierzchu.
- Czas gotowania
- 45 min
- Porcja
- 548 kcal
- Składniki
- ≈ $1.83
- Białko
- 32 g
Składniki
- 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 50 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 25 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
- 4 Cottage cheese 5% (tvorog)opakowanie 300 g ≈ $2.80 50 g
- 5 Semolinaopakowanie 700 g ≈ $2.20 50 g
- 6 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1,5 szt.
- 7 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 50 g
- 8 Sunflower oil 5 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Posiekaj kapustę na cienkie paski
Pociąć marchewkę na tarce o dużych oczkach, pokrój cebulę w półkółka
Usmaż cebulę z marchewką do miękkości
Dodaj kapustę, smaż do miękkości
Zdejmij z ognia, nieco ostudź, dodaj mąkę krupną
Przemytaj masę do jednorodności
Rozgnieć twaróg, wymieszaj z masą kapustną, dopraw do smaku
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.