Racion

Cezar z krewetkami

Klasyczna sałatka Cezar, w której kurczak zastąpiono aromatycznymi krewetkami z czosnkiem; lekkie sos majonezowy z sokiem z cytryny i serem tworzy delikatny smak.

Czas gotowania
20 min
Porcja
554 kcal
Składniki
≈ $4.00
Białko
37 g
Cezar z krewetkami

Składniki

1
  1. 1 Peeled shrimpopakowanie 400 g ≈ $8.50 130 g
  2. 2 Leaf lettuceopakowanie 150 g ≈ $0.65 80 g
  3. 3 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.44 40 g
  4. 4 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 20 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 za kg 80 g
  6. 6 Mayonnaise 20 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  8. 8 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
  9. 9 Olive oil 10 ml
  10. 10 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Opłucz sałatę i pomidora; obierz krewetki i opłucz je pod zimną wodą; pokrój chleb w kostkę o boku około 1 cm; rozgrzej patelnię na średnim ogniu i lekko natłuść ją kroplą oleju.

  2. Smaż chleb do złocistej skórki przez 2–3 minut na tej samej patelni z kroplą oleju, mieszaj, aby każdy kawałek był równomiernie podsmażony.

  3. Smaż krewetki z czosnkiem około 3 minut na średnim ogniu; dopraw solą do smaku i doprowadź do różowego koloru.

  4. Przygotuj sos: w małej misce wymieszaj majonez, sok z cytryny i starty ser na gładko i jednolito.

  5. Rozłóż sałatę na duże kawałki i pokrój pomidora w plastry.

  6. Połącz sałatę, pomidora, krewetki i grzanki; polej sosem i wymieszaj, aż wszystko będzie równomiernie pokryte.

  7. Podawaj od razu na talerzach; jeśli chcesz, udekoruj plasterkiem cytryny.

Porady

Dlaczego tak
Cook shrimp only 3 minutes to avoid rubbery texture; overcooking turns them opaque and dry. Use medium heat to keep them pink and tender.
Zamienniki
Replace mayonnaise with Greek yogurt (20g) for a lighter texture, or swap hard cheese for Parmesan (15g) for sharper flavor.
Częste błędy
Shrimp turns gray or slimy if overcooked; check by cutting one open. It should stay translucent and firm.
Przechowywanie i odgrzewanie
Eat fresh; lettuce wilts and dressing separates after 1 day. Do not freeze. Shrimp and croutons lose texture.
Z czym podać
Pair with a glass of dry white wine like Sauvignon Blanc for a balanced, refreshing dinner.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.