Racion

Domowa shawarma z kurczakiem

Domowa shawarma z kurczakiem, kapustą i świeżymi warzywami w sosie jogurtowym. Szybko zrób i podgrzej na patelni, podaj od razu.

Czas gotowania
25 min
Porcja
648 kcal
Składniki
≈ 6,67 zł
Białko
37 g
Domowa shawarma z kurczakiem

Składniki

1
  1. 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ 17,58 zł 150 g
  2. 2 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ 5,58 zł 80 g
  3. 3 White cabbage≈ 4,99 zł za kg 80 g
  4. 4 Tomatoes≈ 10,23 zł za kg 60 g
  5. 5 Cucumbers≈ 7,67 zł za kg 60 g
  6. 6 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ 2,79 zł 40 g
  7. 7 Garlic≈ 35,40 zł za kg 3 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml
  9. 9 Paprika 1 g
  10. 10 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie: oczyść kurczaka i pokrój na kawałki o grubości około 2 cm; poszatkuj kapustę w drobną wstążkę, pokrój pomidora w plastry, ogórek w cienkie półksiężyce; posól kurczaka i posyp papryką; rozgrzej patelnię o średnicy około 24 cm na średnim ogniu.

  2. Smażenie kurczaka: na tej samej suchej patelni smaż kurczaka na dużym ogniu do pojawienia się złocistej skórki i lekkiego zarumienienia, około 8 minut; mieszaj.

  3. Sos: w misce wymieszaj jogurt z przeciśniętym czosnkiem i szczyptą soli; wymieszaj do jednolitej konsystencji.

  4. Przygotowanie warzyw: dalej szatkuj kapustę, pokrój pomidora i ogórek; przygotuj wszystko na blacie obok lawasza.

  5. Złóż lawasz: na lawaszu rozłóż warstwę sosu, a następnie ułóż warzywa i kawałki kurczaka; równomiernie rozprowadź.

  6. Końcowe podsmażenie: zroluj lawasz w rulon i podgrzej na suchej patelni po około minutę z każdej strony na średnim ogniu, aż pojawi się lekka skórka.

  7. Podanie: przekrój rulon na pół i podaj od razu; można podać z dodatkowym sosem lub świeżymi warzywami.

  8. Wskazówki i zamienniki: jeśli chcesz, zamień kurczaka na indyka lub na warzywną nadzienie; możesz przygotować farsz z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przed podaniem, a następnie szybko złożyć i podgrzać na patelni.

Porady

Dlaczego tak
Use high heat for the chicken to form a crust quickly; low heat makes it rubbery and unevenly cooked.
Zamienniki
Replace yogurt with sour cream (40g) for a thicker sauce, or swap paprika for smoked paprika (1g) for deeper flavor.
Częste błędy
Overcooking the chicken turns it dry; check when it’s golden-brown and juices run clear (about 8 minutes).
Przechowywanie i odgrzewanie
Eat fresh; reheating makes the lavash soggy. Freeze the filling only if pre-cooked, then reheat in a skillet.
Z czym podać
Pair with a side of pickled onions or a simple cucumber salad for extra crunch and acidity.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.