Domowa shawarma z kurczakiem
Domowa shawarma z kurczakiem, kapustą i świeżymi warzywami w sosie jogurtowym. Szybko zrób i podgrzej na patelni, podaj od razu.
- Czas gotowania
- 25 min
- Porcja
- 648 kcal
- Składniki
- ≈ 6,67 zł
- Białko
- 37 g
Składniki
- 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ 17,58 zł 150 g
- 2 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ 5,58 zł 80 g
- 3 White cabbage≈ 4,99 zł za kg 80 g
- 4 Tomatoes≈ 10,23 zł za kg 60 g
- 5 Cucumbers≈ 7,67 zł za kg 60 g
- 6 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ 2,79 zł 40 g
- 7 Garlic≈ 35,40 zł za kg 3 g
- 8 Sunflower oil 8 ml
- 9 Paprika 1 g
- 10 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotowanie: oczyść kurczaka i pokrój na kawałki o grubości około 2 cm; poszatkuj kapustę w drobną wstążkę, pokrój pomidora w plastry, ogórek w cienkie półksiężyce; posól kurczaka i posyp papryką; rozgrzej patelnię o średnicy około 24 cm na średnim ogniu.
Smażenie kurczaka: na tej samej suchej patelni smaż kurczaka na dużym ogniu do pojawienia się złocistej skórki i lekkiego zarumienienia, około 8 minut; mieszaj.
Sos: w misce wymieszaj jogurt z przeciśniętym czosnkiem i szczyptą soli; wymieszaj do jednolitej konsystencji.
Przygotowanie warzyw: dalej szatkuj kapustę, pokrój pomidora i ogórek; przygotuj wszystko na blacie obok lawasza.
Złóż lawasz: na lawaszu rozłóż warstwę sosu, a następnie ułóż warzywa i kawałki kurczaka; równomiernie rozprowadź.
Końcowe podsmażenie: zroluj lawasz w rulon i podgrzej na suchej patelni po około minutę z każdej strony na średnim ogniu, aż pojawi się lekka skórka.
Podanie: przekrój rulon na pół i podaj od razu; można podać z dodatkowym sosem lub świeżymi warzywami.
Wskazówki i zamienniki: jeśli chcesz, zamień kurczaka na indyka lub na warzywną nadzienie; możesz przygotować farsz z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przed podaniem, a następnie szybko złożyć i podgrzać na patelni.
Porady
- Dlaczego tak
- Use high heat for the chicken to form a crust quickly; low heat makes it rubbery and unevenly cooked.
- Zamienniki
- Replace yogurt with sour cream (40g) for a thicker sauce, or swap paprika for smoked paprika (1g) for deeper flavor.
- Częste błędy
- Overcooking the chicken turns it dry; check when it’s golden-brown and juices run clear (about 8 minutes).
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Eat fresh; reheating makes the lavash soggy. Freeze the filling only if pre-cooked, then reheat in a skillet.
- Z czym podać
- Pair with a side of pickled onions or a simple cucumber salad for extra crunch and acidity.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.