Үй шаурмасы тауық етімен
Үй шаурмасы тауық еті, қырыққабат және жаңа көкөністер йогурт соусымен. Жылдам жинап, табада жылытып, дереу қызмет көрсетіңіз.
- Уақыты
- 25 мин
- Порция
- 648 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.37
- Ақуыз
- 37 г
Құрамы
- 1 Chicken thighsҚаптамa 900 г ≈ $3.81 150 г
- 2 Thin lavash flatbreadҚаптамa 250 г ≈ $2.50 80 г
- 3 White cabbage≈ $1.60 кг үшін 80 г
- 4 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г
- 5 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 60 г
- 6 Plain yogurtҚаптамa 300 г ≈ $2.10 40 г
- 7 Garlic≈ $10.00 кг үшін 3 г
- 8 Sunflower oil 8 мл
- 9 Paprika 1 г
- 10 Salt 2 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Дайындау: тауық етін шамамен 2 см-ге бөлектеп тураңыз; қырыққабатты жұқа ұсақ түйіршікке түптеңіз; қызанақты дөңгелекшелерге, қиярды жұқа жартысақиналарға кесіңіз; тауық етін тұздап, паприка себіңіз; диаметрі yaklaşık 24 см болатын табаны орташа отта қыздырыңыз.
Тауық етін сол табада күшті отта алтын түсті қабықша пайда болғанша және жеңіл румяндау көрінгенше, шамамен 8 минут аралығында араластырып қуырыңыз.
Соус: йогуртты езілген сарымсақ пен тұздың аз ғана шөткесімен біркелкі етіп араластырыңыз.
Көкөністер дайындау: қырыққабатты әлі де бұрап тураңыз, қызанақты және қиярды тураңыз;everything дайындап, лаваштың жанында жұмыс бетінде ұстаңыз.
Лавашқа жинау: лавашқа соустың қабатын жағыңыз, содан кейін көкөністер мен тауық етін қойыңыз; біркелкі таратыңыз.
Қорытынды қуыру: лавашты рулет сияқты жинап, құрғақ табада әр жағынан бір-ақ минуттан орташа отта қыздырыңыз, жеңіл қабықша пайда болғанша.
Сервистеу: рулетті екіге бөліп, дереу қызмет көрсетіңіз; қосымша соус немесе жаңадан туралған көкөністермен беруге болады.
Қолдану және ауыстырулар: қажет болса тауық етін индейкаға ауыстыруға немесе көкөніс толтыруын өзгертуге болады; толтыруды алдын ала дайындап, тоңазытқышта сақтап, қызмет көрсететін уақытқа дейін жылдам жинап, табада жылытыңыз.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.