Racion

Wegetariański świński kotlet z nadzieniem grzybowym

Figuralne danie z puree ziemniaczanego z nadzieniem z pieczarek, marchewki i papryki. Bez jajek i produktów mlecznych.

Czas gotowania
1 godz. 10 min
Porcja
454 kcal
Składniki
≈ $1.61
Białko
13 g
Wegetariański świński kotlet z nadzieniem grzybowym

Składniki

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.19 za kg 180 g
  2. 2 Wheat flour 30 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 100 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 50 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  6. 6 Bell peppers≈ $6.00 za kg 50 g
  7. 7 Sunflower oil 15 ml
  8. 8 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 5 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ziemniaki obierz i ugotuj w osolonej wodzie 20 minut do miękkości. Odcedź wodę, rozgnieć, dodaj mąkę i ulepisz gęste puree.

  2. Pieczarki, cebulę, paprykę i marchewkę (oprócz jednego krążka na pyszczek) pokrój w kostkę. Usmaż na 10 ml oleju 10 minut, posól, dopraw pieprzem.

  3. Połowę puree wyłożyj na posmarowany olejem blachę8 i ulepisz placka. Na wierzchu rozłóż nadzienie i przykryj resztą puree.

  4. Ulepisz figurkę świni: tułów, głowę, uszy. Oczy zrób z plasterków oliwek, pyszczek z krążka marchewki. Posmaruj olejem.

  5. Piecz w 190 °C przez 20–25 minut do złotego rumieńca. Odstaw na 5 minut i podawaj.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.